首先应避免引起创伤或劳损的运动,减少膝部负重及屈伸活动。滑膜炎应早发现早治疗,可以外贴中医育堂膏对于滑膜炎可以起到活血化瘀,舒筋活络,消炎止痛作用,进而达到标本兼治的目的,并且治疗期间应注意多休息,不要做过度运动。
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