生活中如何预防颈椎病

　　若想预防颈椎病，患者应调整好坐姿、睡姿等，避免长时间伏案工作、低头玩手机等，适当进行颈部及全身活动，促进机体血液循环，改善机体疲劳。定期就诊正规医院进行X线等检查，还可通过中医按摩等方式预防疾病。

　　颈椎病压迫交感神经，可能会出现两类症状，一种是交感神经兴奋的症状，患者主要表现为头痛、头晕、恶心、呕吐、耳鸣、心率加快等症状。另一种是交感神经和抑制的症状，患者主要表现为头昏、腹胀、心动过缓等症状。

　　神经根颈椎病一般是不能自愈的。患者需要去医院通过做牵引、理疗、针灸、或是戴颈托等方法进行治疗，可以缓解患者疼痛、头晕等症状。患者平时要多休息，还要保持正确的姿势，睡觉时避免枕头过高，避免病情进一步加重。

　　患有颈椎病的时候，通常伴有颈椎以及肩周疼痛的现象，并且还会造成活动受限。另外，如果为交感神经型颈椎病，通常还会伴有头晕、胸闷气喘、听力下降、视力模糊以及心慌心悸等症状。

　　颈椎病患者出现头痛、手麻症状，通常是因为周围神经受到压迫导致的，可能与患者长时间处于伏案状态、长期保持坐姿等有关；还可以考虑是患者的颈椎部位发生退行性变引起的。患者应该去医院进行颈椎X线、CT等检查。

　　颈椎病患者在晨起时出现手麻，通常考虑是颈椎周围的神经受到压迫导致的，若是病情较为严重，患者一般会有出现长期手麻的症状，一般与神经功能受损有关。患者应该去医院进行手术治疗疾病。

　　颈椎病是可以治疗的，多数患者可以通过药物、物理、运动等方法进行治疗，针对疼痛严重的患者可使用非甾体抗炎药物治疗。对于保守治疗无用的患者，可考虑颈椎前路手术或颈椎后路手术治疗的方法。

　　可以适当的进行游泳、打羽毛球以及慢跑等缓解颈椎病，也可以多进行颈椎操辅助治疗疾病，尽量不要进行长时间的低头运动，或者是使用针灸以及按摩的方法治疗颈椎病。

　　判断头晕是否由颈椎病造成的，可以进行颈部的前屈、后伸、或者旋转运动，如果在活动的过程中，出现头晕，一般就可以判断为是颈椎病引起的，之后可以进行CT拍摄，通过影片可以直观地判断。

　　治疗交感型的颈椎病，可以使用药物进行保守治疗，比如服用双氯芬酸钠缓释片进行消炎处理，再配合活血化瘀的药进行治疗；另外也可以进行中医理疗，比如艾灸、按摩、牵引等。在平时的生活中，注意多活动颈部。