失眠怎样治疗效果好啊

月经是女性正常的生理现象，但是月经的到来也会给女性的身体带来一些变化，甚至是在月经到来之前，就会对女性的身体造成影响。一部分女性在来月经之前，会有失眠的情况，那么来例假前为什么会失眠?来例假前为什么会失眠?当月经即将到来，女性身体中的激素会发生变化，身体系统

引起心肌缺血的疾病，主要是冠心病。心肌缺血有时候是可以导致失眠的。由于患者对于冠心病心肌缺血的疑虑，以及有时晚上发生心肌缺血的症状，可以导致失眠的发生。对于这种情况，适当可以给予一些镇静药以改善患者的失眠状况，同时要改善生活方式，积极的给予冠心病二级预防治

实际上酒精对睡眠是有帮助的，具有一定催眠作用。但是，依靠酒精来改善睡眠是下下策。因为很多人开始是因为睡不着觉，于是就开始喝酒，但是喝了一段时间之后，改善失眠的作用已经不明显，可是已经形成酒瘾，所以目前并不推荐这种方法。如果失眠，应该去看医生，或者用其它的方

失眠是指入睡困难，睡眠容易醒，睡眠质量不高，醒后以后没有清晰感觉。而神经衰弱是指易于兴奋，容易疲劳，对什么事坚持不了多长时间。另外，神经衰弱不仅仅是睡眠问题，还包括精神状态，患者还可能会存在紧张不安、担心多虑、愁眉苦脸等症状。

经常失眠的患者可以用的药物有很多，如安定或是唑吡坦，但是这些药物应在医生指导下才能安全合理的使用。患者应先去医院就诊，明确原因后选择合适的方法进行治疗。经常失眠的患者平时要保证心情舒畅，还要及时调节压力，避免有不良情绪。

失眠分为两类，短期失眠往往在生活或者身体、工作方面存在干扰，从而诱发失眠。如倒时差、倒夜班都容易引起失眠。甚至晚上食用过多食物，也会导致胃不舒服、影响睡眠，这是由于短期临时性因素引起的。还有一类失眠属于慢性失眠，慢性失眠多半和精神、心理因素有关。如焦虑、容

失眠就是睡不着觉，但不绝对，睡眠时间的长短是因人而异的。最直观来讲，老年人睡眠的时间普遍偏短，年轻人小孩睡眠的时间长。在同年龄阶段里，睡眠时间也是不一样的。心理性的疾病都有特点，如果越重视，可能会越严重。其实心态很重要，一对比就会出问题。其实就看自身的感受

中药治疗失眠具有非常好的临床疗效，既有单味药，也有很多的方剂，包括中成药。单味药在药物里面有很多，比如夜交藤、酸枣仁、珍珠母，包括钩藤、刺五加、莲子心等。常用的方剂也有很多，如归脾丸、天王补心丹、枣仁安神胶囊，包括中成药等，在治疗失眠当中都有很好的疗效。在

睡眠对于人体非常的重要，人的一生中有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，所以如果睡眠出现问题的话，就会对身体健康造成一定的危害，对生活的影响也比较大，而有许多的孕妇睡眠就容易出问题，不少孕妇会出现失眠的情况。那么孕期失眠吃什么食物好?失眠对于孕妇身体的影响比

三七是否能治失眠，需要明确失眠的类型。中医治疗疾病不是用单味药来治疗的，中医、中药治疗疾病需要在中医的整个体系下辨症论治。三七、田七只是中药中的单味药物，正规的中医医生很少用单味药治疗疾病，而是会根据症型辨症论治，并使用处方君臣佐使进行综合性的治疗。国外医