经常腰疼用什么方法可以缓解?

罗志环 2025-06-16 17:09:26 1

  经常性的腰疼,多考虑是腰肌劳损、腰椎间盘突出症或者是腰椎退行性变造成的。患者首先需要多休息,其次也需要去医院做腰部拍片检查,确诊疼痛的原因,针对病因进行处理。其次您也可以经常性热敷、针灸、推拿腰部肌肉组织,促进局部的血液循环,缓解局部的疼痛。生活中尽量保持规律的生活作息,尽量避免过度的劳累。如果是腰椎间盘突出症造成的,患者也可以选择腰部牵引的方式,缓解腰部的疼痛。

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