你好，人体都是脆弱的，有时候因为一些原因人体免疫力下降，体质弱从而抵抗不了外界的病菌，就会引起机体的感冒发烧现象，所以平时要要注意营养合理均衡摄入，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，跑步来改善以上情况！
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