你好，预防感冒平时外出要适当增减衣物，空气条件好的情况下，适当增加户外活动，增强孩子的抵抗力。天气比较冷，所以一定要让孩子吃好早餐，只有这样体内才能产生足够的热量可增加御寒能力。饮食要多样化，营养全面。不挑食，不偏食。
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寒假减肥计划瘦二十斤可能吗
2025-08-02
寒假减肥计划瘦二十斤是有可能的，但需要合理规划并严格执行。寒假一般有一个月左右的时间，从时间上看，如果能做到饮食控制和运动相结合，瘦二十斤具有一定的可行性。在饮食方面，要严格控制热量摄入，减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄取，如油炸食品、甜品、饮料等。增加蔬
