颈椎病能完全治好吗？

　　神经根型颈椎病以保守治疗为主，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂、抗惊厥类药物改善症状，减轻痛苦，还可以进行牵引治疗，急性期颈部制动，有手术指征的可以进行前、后入路手术。脊髓型颈椎病保守治疗效果比较差，一般没有手术禁忌症的建议手术治疗，椎管

　　颈椎病是不会自己好的，颈椎病多数是由于不良坐姿导致颈椎出现突出、变形，压迫周围神经组织出现一系列症状。患者可以通过改善坐姿、按摩、热敷等方式缓解局部不适，控制疾病发展，避免病情加重。患者可以通过服用布洛芬片缓解局部疼痛，肌肉痉挛患者可以服用肌松药缓解疼

　　建议改正不良的生活习惯，长期伏案工作者应定时休息，避免反复低头，坐姿、站姿、走姿都要保持正确，保持脊柱的正直。使用电子产品时视线与屏幕保持持平，避免卧位在床上或者动荡的车厢内看书写字、使用电子产品。选择合适质地与高度的枕头，床垫软硬度适中，要注意保暖，

　　建议改变生活方式，不要反复低头或者长时间伏案工作，注意劳逸结合，合理安排工作和休息时间，经常活动肩颈，改变体位，做颈后部肌肉等长收缩抗阻运动。避免颈部外伤，不要随意尝试极限运动，乘车外出应系好安全带，不要用头部顶重物。避免风寒、潮湿，不要贪凉，空调冷风

　　预防颈椎病形成的方法有很多种，首先要注意端正坐姿，保持脊柱的正直，避免不良姿势，避免反复低头或者长时间伏案工作。睡觉避免不良体位，选择高度合适的枕头，要注意保护颈部，防止颈部遭受撞击，避免进行高强度的体育锻炼或者危险性非常大的极限运动。建议增加肩颈锻炼

　　预防颈椎病发生首先要注意保护颈椎，避免颈部受外伤，要端正体态姿势，保持上半身挺直，不能长时间低头，睡觉选择高度合适的枕头，避免不良的睡眠体位。建议改善不良的生活习惯，不要在床上看书、玩手机，不要在动荡的车厢内坐着睡觉，不能进行过量的体育锻炼或者颈部活动

　　预防颈椎病发生的方法：第一、避免不良姿势，纠正坐姿、站姿，保持上半身挺直，不能够反复弯腰或者负重劳动，不要长时间伏案工作，注意劳逸结合。第二、锻炼颈背部的肌肉力量，平时可以多做小燕飞或者五点支撑，也可以进行全身运动比如游泳、瑜伽等。第三、改善不良的生活

　　想要预防颈椎病的发生，建议纠正不良姿势，尽可能减少低头屈颈的时间，伏案工作一段时间要起身活动，做米字操，工作时还可以戴护颈枕，休息时选择高度合适的枕头，维持颈椎的生理曲度。日常生活中要注意保暖，避免颈椎部位受凉受寒，电风扇、空调不要对着颈部吹。建议加强

　　建议白领工作时不要长时间维持一个姿势，注意劳逸结合，工作一段时间可以活动颈椎，将双手相扣放于枕骨后做头部后仰动作。要避免不良姿势，站或者坐、走路都要保持正确的姿势，不能含胸驼背。建议加强营养，注意补钙及微量元素，多吃强壮筋骨的食物。避免颈部长时间受凉，

　　预防慢性颈椎病发生的方法：第一、养成良好生活习惯，避免卧在床上看书、看电视、玩手机，避免在车上睡觉，乘车系好安全带。注意劳逸结合，不要长时间低头工作，工作1~2小时后休息5分钟，可以活动颈肩部，做颈后部肌肉等长收缩抗阻运动。第二、平时加强锻炼，可以进行打羽