颈椎病怎么治疗和锻炼？

　　神经根型颈椎病的治疗方法主要有以下几种：第一，非手术疗法，各种有针对性的非手术疗法，均有明显的疗效。其中由于头颈持续或者间断牵引、颈围制动及纠正不良姿势和体位，这样这种做法比较有效。第二，手术疗法。凡具有以下情况者，可以考虑手术治疗。经正规非手术治疗三

　　1.颈部症状，视造成根性受压的原因不同而轻重不一。主要因髓核突出导致的者，由于局部窦椎神经直接遭受刺激而多伴随明显的颈部痛、椎旁肌肉压痛及颈部立正式体位，颈椎棘突或棘突间的直接压痛或叩痛多为阳性，且这些表现尤以急性期为明显。如系单纯性钩椎关节退变及骨质增

　　强直型颈椎病病人主要表现为关节僵硬疼痛无法正常运动，病人表现出明显的关节受限的情况。正常病人需要经过核磁共振检测病情的严重程度，症状较轻时以物理症状治疗为主。经过针灸理疗加速血液循环使病情有所好转。症状比较严重时，病人需要考虑使用手术的方式将病情缓解。

　　女人颈椎病和男人颈椎病原则上没有明显的区别，颈椎病表现都是颈部疼痛，可以放射到肩部、上臂、前臂、手，可以表现为疼痛、麻木、无力、放射性痛。其它的临床症状还可以有一些脊髓型的表现，脊髓型的表现为走路发软，踩棉花的感觉，精细动作受限，比如写字、扣衣服扣、穿

　　患有颈椎病的病人，最好的治疗办法需要做到以下几点。1、平时可以进行游泳锻炼，放风筝或者打羽毛球，目的是为了加强颈部肌肉力量，因此更好的保护颈椎。2、需要局部外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类县镇痛药物和活血化瘀药物，以及营养神经的药物进行治疗。3、平时

　　对于颈椎病的病人多是由于颈部不良的姿势，特别是颈部长期的低头活动以及颈部外伤所造成的。因此，对于颈椎病的病人注意的事项，一是防止颈部长期低头活动，再就是防止颈部长期一个姿势劳作，避免造成颈部的椎体过度的受力，造成退变、增生及内部的椎间盘表现出过度受压，

　　正常情况下，颈椎病正骨复位没有用，颈椎病所造成的脱位是由椎间盘水分丢失、椎间隙高度丢失所造成的轻度滑脱，并不会有明显的关节卡压和脱位。颈椎病病人往往伴随骨质疏松，韧带周围钙化且较脆，不正当的按摩手法可能会加重脱位、造成继发性骨折和脊髓神经损伤，甚至造成

　　颈椎病病人在治疗时以非手术治疗为主，经过物理治疗运动治疗来控制症状减少复发，提高病人的生活质量。病人表现出头痛颈部疼痛时，也可以使用非甾体抗炎镇痛药物缓解疾病，病人在治疗期间需要调整生活方式防止长时间低头。要保持脊柱的正直。颈椎病病人要进行体育训练，服

　　颈椎病病人一般可以进行自我的治疗，特别是早期的时候可以取得一定的效果。一般病人的颈部要注意保暖，特别是在高海拔地区或者是在寒冷的冬天，一般病人颈部可以使用颈围或者是围巾，这样可以防止局部受寒，防止局部的肌肉挛缩情况。一般病人还可以进行颈椎牵引，特别是病

　　颈椎病包括几种类型，其中脊髓型颈椎病，一般来讲，一旦确诊，往往要尽快的手术治疗。因为脊髓属于中枢神经系统，和脑子是一个性质的。在平常生活中看到动物脊梁中间有一个发白的东西，老百姓管它叫骨髓，实际上是神经，非常的软，它和脑袋是一个性质的，都属于中枢神经系