胃胀气比较严重,怎么办?

邢卉春 2025-06-09 21:58:50 1

  注意清淡饮食,饮食规律,不暴饮暴食,多食用富含膳食纤维的食物,比如绿叶蔬菜,水果等,少食高脂肪食物及生冷辛辣刺激的食物,注意保暖,避免受凉,注意心情舒畅,心情好胃才能好。

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