锻炼后肌肉酸痛如何恢复?

丁晓庆 2025-06-17 07:16:14 2

  指导意见:你好,这种情况一般的情况往往是由于有疲劳的情况引起。或体质的情况的。缺钙、劳损的情况多见的。

  一般的情况建议做一下检查的。一般的情况可以适当的按摩、热敷的。此种情况注意保养的。不要劳累的。

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