屁股肌肉疼痛有三个月了

肌肉拉伤主要症状就是局部疼痛，活动时明显，建议近4周防止剧烈活动及造成疼痛的动作。表现出肌肉拉伤，病人首先要休息，然后若拉伤程度较轻，则可选择局部的进行按摩、理疗，放松肌肉，病人症状；如果拉伤程度严重，已经牵扯到肌腱损伤或筋膜损伤，病人就必须到医院请专科的

这个可能是由于平时腿部的活动量太大，造成腿部的肌肉表现出了疲劳或者是劳损等症状造成的酸痛症状，一般可以经过一些理疗手段，比如推拿按摩以及适当的休息进行缓解。不过还有一些病人是因为腰椎间盘突出压迫刺激到了局部的神经根或者是腿部的软组织炎症、占位性病变等表现造

一般需要三周左右的时间能够恢复，具体的恢复时间需要根据个人病情的轻重程度决定，同时也要根据治疗的效果。在发病早期可以经过热敷或者是按摩的方法来进行缓解，热敷能够促进局部的血液循环，因此达到缓解疼痛和肿胀的效果。在恢复期间也要多注意休息，合理安排作息时间，防

大腿前面的肌肉表现出疼痛的症状，主要还是和运动过程中不恰当的用力造成肌肉拉伤有关，或者是由于长时间慢性劳损导致的。对于这种情况：1、可以适当的按摩：主要适合于急性损伤后48小时以后，或者是慢性劳损造成的肌肉疼痛感。2、冷敷、休息：主要适合于急性损伤以后的48小时

胳膊的肌肉老是表现出跳动，大多数情况下应当考虑是局部的肌肉疲劳，长期一个姿势或者长期重复某一个动作，都会造成胳膊肌肉的软组织反复的受到刺激，时间长了就会造成肌肉的疲劳，造成肌肉的跳动。神经根型颈椎病会造成神经根的压迫，表现出神经根的异常放电，也会表现出胳膊

小腿肚肌肉表现出酸痛，正常是由于平时过度的运动劳累产生内部乳酸分泌过多或者久坐久站，有血液循环不畅通的问题。可以经过牵伸配合热敷来改善的，如果持续时间比较长，情况严重，要采用外用药物以及筋膜刀或针灸理疗来处理。避免后期会产生肌肉收缩无力的运动功能障碍后遗症

运动后发生肌肉酸痛症状，是因为运动强度过大，造成肌肉产生等乳酸不能及时分解，积存在肌肉中，造成肌肉发生酸痛症状。需要多休息，防止连续剧烈运动。同时需要适量活动，多给酸痛部位的肌肉进行按摩，促使乳酸尽快分解。同时需要多洗热水澡，促使身体血液循环，有助于乳酸尽

运动后表现出的小腿肌肉紧绷、酸痛，这可能是因为小腿腓肠肌乳酸分泌过多，造成肌肉酸痛，或者存在肌肉的痉挛、拉上等。在表现出这个问题后，可以急性期局部冷敷，减轻肿胀，并制动处理，防止剧烈活动，抬高患肢，可以适当进行外用药缓解症状，还有就是肌肉肌腱撕裂伤，临床称

两小腿肌肉酸痛，往往是静脉血液回流不畅导致的。特别是病人双侧下肢静脉曲张，也表现出明显的下肢肿胀疼痛，活动后加重。而且此病的发病率也很高，和职业工种有关。病人还会表现出瘀斑、色素沉着，甚至下肢皮肤形成明显溃疡。活动后，疲劳会造成疾病加重，必要时需要进一步手

肌肉拉伤最好是休息，防止受伤部位过度的活动，每天可以用活血化瘀的药膏或是喷雾剂治疗。这种情况一般需要三个月左右时间才能慢慢恢复正常。肌肉拉伤是因为过度劳累或是用力过猛造成的肌肉损伤，如果没有肌肉断裂的症状，应当问题不大，不需要考虑用手术治疗，主要是制动，多