用黄瓜、西红柿等代替水果吧。最好根据您的血糖来吃,一般而言,猕猴桃、草莓等含糖量较低,对糖尿病人较为合适,而香蕉、红枣、荔枝、红果、菠萝、甜橘、葡萄等含糖量较高,糖尿病人不宜食用。 ,如果您的血脂不高是可以吃的,不过老年人对动物内脏消化不好,最好还是少吃,空腹血糖7.8mmol/l。
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