腰部右侧疼痛很可能是腰肌劳损造成的,大多与长时间弯腰工作和久坐有关。对于你的情况,可以采取中医烤电,热敷,按摩,针灸等方法治疗。要生活规律,适当参加体育锻炼,适当进行腰背部的伸展运动,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水,避免烟酒刺激。
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