月子里感冒怎么根治呢

在坐月子期间可以适当吃一些猕猴桃。因为它的营养价值比较高，对于产后恢复也有很大的好处，同时猕猴桃还有一定的通乳作用，对于乳汁量减少的问题能够有效的得到改善。是注意不能过量时，因为猕猴桃属于寒性水果，在吃的时候一定要用温水烫了之后再吃。平时不要挑食偏食，注意

病人在坐月子期间，是可以考虑多吃一些温性水果的，比如苹果，橘子等，不要吃寒凉性水果蒸熟了。如果平时体质比较弱，可以考虑把水果蒸熟了以后再吃或者是加热后再吃，这样就不会影响身体恢复了。把苹果蒸熟了以后再吃，还能够起到收敛的可能作用，有止泻的作用，还有缓解便秘

在月子期间产妇有拉肚子的症状，可以从几个方面来做调理，首先建议食疗，有腹泻的症状很可能是产后脾胃功能虚弱造成的，建议用山药，薏米来煲汤或者做粥食疗，有效的健脾止泻，其次建议口服一些保护肠道黏膜的药物，可以起到止泻的作用，最后注意腹部的保暖，不要吃变质或者油

月子期间手臂酸痛可以轻轻的按摩或者用热毛巾热敷改善，如果是疼痛比较严重，还需要在医生的指导下服用非甾体消炎镇痛药物治疗。月子期间手臂酸痛可能是受到风寒的原因，还有可能是过度劳累导致的，需要多注意休息，做好身体的保暖措施。平常多吃一些优质蛋白的食物，比如牛奶

适合月子里吃的蔬菜有很多种，是要是绿色的蔬菜都能吃，如油菜、菠菜、油麦，白菜、青椒、茄子、西红柿等食物，对于月经没有任何的影响，月子里的女性平时多吃蔬菜类的食物，能及时的补充维生素，对于体质恢复有好处，也可以预防产后的便秘症状，平时多注意休息，防止身体着凉

剖腹产后坐月子不可以食用生冷刺激性食物，比如西瓜、草莓、黄瓜、牡蛎等。孕妇的体质虚弱，也不要吃不易消化的食物，比如奶油、洋葱、巧克力等。饮食应当少量多餐，适当的吃一些干紫菜、鸡蛋、牛肉、虾米等。哺乳喂养的女性，不要偏食，也能吃些山楂，有利于恶露的排出和子宫

月子期间关节痛，可以在医生指导下应用营养韧带和止痛的药物治疗，比如迪巧钙片、氨基葡萄糖胶囊、罗红霉素分散片、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。月子期间要保持良好的生活习惯，防止挑食，不能住在阴冷潮湿的环境中，建议多吃含钙高的食物，比如排骨汤、纯奶等，每天坚持到户外晒

月子里能吃大枣的对身体也是比较有益的，红枣具有补气益血，调理脾胃，在月子里可以多吃的，还能吃一些桂圆，桂圆里面含有丰富的铁，是补血的佳品，在月子里还可以多吃一些红糖，因为红糖会使产妇身体比较温暖，还有助于排出体内的恶露，红糖还有止痛的效果，但是不能够吃得太

假如做月子时会许多汗可能由于血脉虚导致的，能够挑选饮食疗法或者用药治疗的，调理并不是一日一天能好的，必须有一个调理的全过程，心急不到，平常留意饮食搭配层面的调养，多吃蛋白类食材，填补充足的维他命，糖和植物油脂类的食品少吃，蔬菜水果还要多吃，甜品类的要适当进

月子里适当吃羊肉可以促进产后恶露的排出，因为羊肉能够促进身体的血液循环，而月子期间由于产妇身体比较弱，这时候适当吃点羊肉，可以加快机体的恢复，并且能够帮助止血。而且由于月子期间产后的身体特别虚，很容易表现出腰酸无力的现象，这时候适当吃羊肉可以补充产妇的肾气