病情分析: 睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到:①养成良好的作息习惯,睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。意见建议:最好是采用物理、中药等方式治疗,此外,失眠除了要积极配合医生治疗以外在日常生活中要注意的几个问题:一、患者不要对失眠的过度的担心害怕及压抑情绪,努力疏解自己的情绪,以免形成重复性的沉思或胡思乱想而影响晚上睡眠。二、严格限制在床上的时间,白天不能躺床,连床碰都不能碰,避免白天的午休,或小睡片刻,也不要打瞌睡,只有在晚上想睡的时候,才能上床睡觉。只要坚持治疗,一般是可以戒掉对药物的依赖的。
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病情分析: 你好,你怀孕了又流血可能是有先兆流产,若打算要就保胎,保健品不是药物,一般的话影响是不大的,如果是怀孕初期有少量的出血的话也不一定很严重的意见建议:一般的情况下的话,那么怀孕初期孕囊着床的话也可能是会导致出现有少量的褐色或是黑色的出血的情况
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病情分析: 您好!您这是患上了失眠;失眠大致分为环境因素、身体功能和精神情感方面。看您的叙述,您这种情况应该是精神原因造成的,失眠是常见的一种疾病,不需要过多的担忧。注意日常的调理,失眠的症状会慢慢的消失的。意见建议:如今大多数人失眠都是因为生活压力太
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病情分析: 失眠后往往会导致白天精神不振,头昏脑胀,耳鸣。导致健忘,神经衰弱等。影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振,工作效率低,紧张易怒,与周围人相处不融洽,抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。过早衰老,缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降,降低
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指导意见:手术治疗或微创手术治疗,以结扎术为主。手术治疗; 需积极治疗原发病;若深静脉回流不畅,则手术处理浅静脉更应谨慎。; 下肢静脉曲张非手术治疗容易复发,有时还会出现炎症反应。手术根治治疗一般情况良好,但少数患者不适宜手术,需由专科医生来决定治疗