颈部失眠治疗办法有哪些？

　　病情分析：睡前应关门窗和空调，以保护体表阳气。　睡前不宜剧烈运动而扰动阳气，电视、音响等电器辐射会干扰人体自律神经。意见建议：建议失眠患者，晚上睡觉开窗、开空调等会吹散卫护体表的阳气，吹散以后阳气再生，再生以后又被风吹散，这样一夜过去就会把人的阳气淘干。