肾虚吃什么能补到一个好的效果？

　　要分阴虚还是阳虚，还是阴阳两虚，发个舌头照片协助诊治，肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等，金匮肾气丸和参苓白术散。