脊柱侧弯如何治疗才正确有效

　　这种脊柱侧弯确实比较难搞,就算去推拿科正脊,也要很长一段时间,而且平时不注意姿势的话,会很容易复发.本人也有这个毛病,当时去推拿科实习时曾咨询过老师,他们建议做引体向上（靠腰腹力量晃的那种,不是单纯靠上肢那种）,多做一些这样的运动就好了。