晚上睡不着觉怎么办呢？

咳嗽无痰喉咙痒晚上咳得厉害的患者需要到医院做血常规、咽拭子培养等检查，若是咽喉炎引起的病症，需要给予复方硼砂溶液含漱，给予青霉素类的抗生素治疗，用药前需要做过敏试验，对于咽喉肿痛的患者可以局部涂抹硝酸银溶液收敛及消炎。近期生活中需要多饮用温开水，也可以喝水

晚上吃饭时间过晚不利于食物的消化吸收，容易增加胃肠道的负担，导致胃肠道功能紊乱，长期如此容易引起胃病，在临床上常见于急慢性胃炎、肠胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、结肠炎、胃癌等消化系统疾病，在一定程度上还增加拉患有结石病和情绪病的风险。除此之外，也会影响机体吸

早上运动或者晚上运动都可以起到明显的减肥效果，但是需要患者长期坚持，运动过程中会消耗大量脂肪，同时增强肌肉的力量，最终减轻体重。患者早上运动时不宜处在空腹的状态，防止引起头晕、恶心呕吐、精神不振、身体乏力等不适症状，甚至诱发低血糖，晚上运动则最好选择在饭后

晚上喝蜂蜜不一定能减肥，蜂蜜虽然具有润肠通便、促进新陈代谢等功效，但是蜂蜜的含糖量很高。如果不减少其他食物的摄入，每天晚上坚持喝蜂蜜还可能导致体重增加。如果患者存在减肥的打算，建议减少高糖和高脂肪食物的摄入，多进食五谷杂粮和绿色蔬菜，每天还需要坚持锻炼。此

首先要找出脚发热的原因，有可能房间太热，被子太厚，可能是糖尿病导致患者晚上脚发热睡不着，因为糖尿病会引起患者下肢神经受损，所以就会导致患者双脚出现灼热感异常，而且如果患者存在双下肢动脉硬化斑也会影响身体内的血流。其次，晚上脚发热睡不着可能是下肢静脉曲张、静

每天到晚上脚就发热可能是肾阴虚引起的。肾阴虚可能是先天禀赋不足导致，也可以考虑是过服温燥劫阴之品导致阴液亏损或者房事过度、久病伤肾、急性热病、长期情志不畅等原因引起了肾阴亏虚，形体失于濡养，虚热内生引起潮热盗汗、五心烦热。患者会有手脚发热、心胸烦热、口干舌

导致晚上打嗝的原因有很多，多与进食过多不易消化、产气多或者刺激性的食物有关；另外，晚上睡觉没有盖好被子导致腹部着凉，也会引发打嗝。此外，如果经常打嗝，有可能是慢性胃炎、慢性胆囊炎或者消化性溃疡等疾病所致。如果是慢性胃炎引起，需要在医生的指导下应用根治幽门螺

目前引起磨牙的病因尚未明确，主要考虑是精神比较紧张或者长时间处于焦虑、愤怒等状态下所致。另外不能排除是中枢神经系统紊乱造成的现象，比如服用乙酰胆碱类药物等。其次考虑是咬合紊乱或者长期缺牙等引起的表现，也可能是遗传因素有关。建议孩子在平时的生活中保持稳定的情

一岁小孩晚上睡觉哭闹，家长首先需要观察一下是否是因为睡眠环境不适引起的，比如噪声、强光刺激、室内温度过冷或过热、衣服束缚等等。另外，也有可能是因为大小便没有及时清理引起身体不适，从而哭闹。如果孩子缺钙，会导致夜惊，引起哭闹。另外，如果孩子白天受到惊吓，夜间

小孩子晚上睡觉腿疼多见于生长痛，属于正常现象。主要是因为孩子白天活动度过大，使腿部肌肉以及关节滑膜等受到一定程度的损伤，所以夜间睡觉时容易出现腿部疼痛症状；其次，孩子近期挑食、偏食导致身体缺乏钙元素，会使肌肉神经兴奋性增高，睡觉时腿部肌肉可能会出现异常收缩