怎样判断是否得焦虑症？

　　焦虑症患者有焦虑的情绪体验，植物性神经系统紊乱，对未来的恐惧和担心，有运动性不安，不严重的可以自己调节，如果症状比较严重，最好去医院检查一下，生活中要乐观一些，要注意进行放松训练。遇到不顺心的事情不要钻牛角尖，要多往好的方面想。