月经量少请问是怎么了？

　　月经期间能喝枸杞，因为枸杞药用价值很高，还具有滋补肝肾、益精明目以及养血的功效，在经期喝枸杞可调理气血及增强抵抗力。而且经期喝枸杞可加入红糖、大枣，这样补血养血效果更好，可以有助于排出瘀血缓解痛经，但是在经期喝枸杞也要适量。平时要注意防止精神紧张，防止

　　月经期间不能吃加味逍遥丸，避免造成月经量增多，月经期间要加强营养，多吃蛋白质丰富的食物，忌食辛辣刺激性食物，月经期间要注意腹部保暖，防止着凉，不要喝冷饮，有痛经症状表现出时，可以用热水袋热敷腹部，月经期间要注意阴部卫生清洁，使用合格卫生巾，每晚用温水清

　　大部分的女性在来月经期间都可以适量的吃山楂。山楂是一种有特殊功效的食物，同时也是一种中药材。从山楂的药用功效来看，山楂有活血化瘀和收缩子宫的作用，月经期间适量的吃山楂可以促进宫腔内淤血的排出。不过，月经期吃山楂要掌握好用量，如果过多的进食有可能造成月经

　　女性在月经期可以干山楂泡水，山楂是一种酸甜可口水果，干山楂泡水可以促进胃肠动力、提高消化功能，能够增强食欲，健脾消食；经常干山楂泡水喝还能预防心脑血管疾病；月经期间喝干山楂泡水能够活血化瘀，促进月经血排出体外，因为山楂中含有类似黄体酮物质，能有效改善女

　　经期可以适量喝罗汉果茶，罗汉果是一种中药，有清肺润肠的功效，女性月经来潮的前几天会有一些不舒服的症状叫经期综合征，比如忧虑、情绪紧张、失眠、烦躁不安、疲劳等，受体内激素水平影响，可以适量吃些补气、疏肝的食物，比如卷心菜、柚子、瘦猪肉、百合等，同时还要注

　　一般不提倡做足疗按摩，足底按摩主要经过刺激穴位，可以疏通经络，消除疲劳的作用，在进行按摩前需要用药水泡脚，会造成血液循环加快，影响子宫出血，如果按摩还有可能会造成子宫收缩，增强出血量增加。按摩最好要避开生理期，在月经干净后3~7天左右可以做，最好选择在晚

　　月经期间是能吃燕窝，燕窝含有燕窝酸和蛋白质，具有补肺养阴，补虚养胃，滋阴润燥等作用。月经期间吃燕窝能够滋补各种营养，补中益气，可以同时和红枣、百合、冰糖等搭配熬粥，还可以活血补血。特别是月经期间身体相对虚弱女性，吃燕窝有助于提高机体免疫力。但是也不能过

　　三七片的功能是止痛、散瘀、消肿，主要是用于外伤出血，比如腰肌劳损、运动创伤、韧带损伤、脑部损伤，骨折、眼外伤、手外伤、脑外伤、鼻外伤等等。三七片具有散瘀止血的作用，如果在月经期间服用是有可能会对月经产生影响的，使月经量增多或减少，月经时间缩短等等。因此

　　月经期间可以适当吃富含维生素丰富的新鲜水果和蔬菜，比如苹果、芹菜、菠菜等，这些水果和蔬菜里面含有大量维生素和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，加快脂肪排泄。这之外还可以适当吃富含优质蛋白质的食物，增强身体免疫力。生活中注意休息，防止熬夜，规律作息时间，不要

　　月经期尽量不要喝板蓝根颗粒，此药物属于辛凉的药物。在月经期只要是没有表现出咽喉肿痛或者是适应症，就不要再继续喝这种板蓝根颗粒，防止造成痛经或者是阴道出血增多。只有在患病的情况下才可以选择相关的药物，身体健康的情况下在月经期建议不要选择药物口服，防止影响