糖尿病人饮食是什么样的

　　一部分的糖尿病患者会有体重慢慢下降的情况，是正常现象。糖尿病的患者最主要还是控制自己的饮食、适当进行身体锻炼、遵医嘱服用降血糖的药物。平时可以选择玉米、土豆等食物代替部分主食。

　　糖尿病患者可以喝牛奶，牛奶中主要的成分是蛋白质与水、脂肪等，可以早餐的时候喝一杯牛奶，为身体提供丰富能量。但应注意避免喝加糖的牛奶，以免造成血糖飙升，对身体健康造成影响。

　　糖尿病人可以喝黄芪枸杞茶。黄芪具有补气作用，而枸杞具有养阴作用；每日适量饮用，可以起到补气养阴、生津止渴、养心安神等作用；对身体健康有一定的好处，所以糖尿病患者也可适当饮用。

　　糖尿病患者是可以吃山药的，山药的热量及糖分含量较低。另外，山药的营养价值很高，还有健胃养脾的作用，有利于降低血糖。建议糖尿病患者还可以吃苦瓜、西红柿、黄瓜等蔬菜。

　　正常情况下，妊娠期出现糖尿病的症状时，米和面都可以吃，但是摄入量应该适量。面食尽量选择以粗粮为主，从而可以达到控制血糖的目的。同时多进食一些新鲜的水果蔬菜，例如芹菜、西红柿、黄瓜、苹果等。

　　糖尿病患者自身血糖持续性升高。如果不及时纠正，容易出现一系列并发症，严重时会危及生命健康。建议你去医院内分泌科就诊，遵医嘱口服降糖药物，或者注射胰岛素控制血糖。

　　糖尿病人一天主食300克是指一天的米饭、馒头等碳水化合物在300克，尽量不要超过这个数值，以免造成血糖升高。平时可吃一些瘦肉或者豆制品等食物，然后适当运动并且定时定量的按医嘱服用药物，不可中途擅自停药。

　　初期糖尿病人吃雪梨、苹果、银耳、面条、米稀、米糊、小米粥、青菜粥、柚子、百合等食物最好，能够保证营养的补充，但不会导致血糖上升。患者平时可以适当的参加户外活动，控制体重，并定期到医院复查血糖。

　　奶粉中含有玉米糖浆是不建议糖尿病人食用的，防止出现血糖升高，引起并发症。建议患者饮食上避免含糖量高的食物，以荞麦、燕麦等粗粮为主，适量食用黄瓜、西红柿等水果，定时监测血糖。

　　妊娠糖尿病患者在血糖控制较好的情况下，可以吃一些含糖量低的水果，如西柚、樱桃、猕猴桃、草莓、圣女果等；同时，还要多吃新鲜的蔬菜，如丝瓜、芹菜、西兰花等。注意避免摄入高糖、高脂食物，按时去医院复查。