抑郁症的调理方法是什么?

狄亚琴 2025-06-10 13:22:35 1

  抑郁症症状比较轻,可进行心理疏导,可和医生进行交流,将心中的想法述说给医生,医生需耐心倾听,不可随意打断患者说话。多去做一些有意义的事情,可以去唱歌、跳舞、画画,丰富自己的业余生活。症状比较严重的患者,可遵医嘱服用药物进行治疗,常用药物有氟西丁、舍曲林等。平时可以向朋友倾吐自己的苦处,然后来舒缓自己的心理压力,增强体育锻炼,通过运动发泄心中的情绪。

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