早泄的锻炼方法是什么？

　　建议不要听信广告之类，不建议吃伟哥，对身体副作用大，多注意锻炼身体，平时坐着或者站着的时候可以练习提肛，就像感觉自己的肛门在呼吸一样，每提一次坚持20秒，每天坚持20分钟。对于那方面很有帮助，这个可是要很长时间锻炼的。自慰也可以锻炼的，每次要射的时候就转移精力，经过几次这样，最后再射出来。如果应急的话，就要用药了，但建议用外用的。