感冒过后老是觉得喉咙里有痰怎么办？

　　注意防寒保暖，多喝水，可以多喝一点冰糖雪梨或枇杷叶炖冰糖等具有止咳化痰功效的汤，多吃富含维生素的食物，少吃辛辣刺激、生冷、油腻的食物，积极锻炼身体，提高机体抵抗力，也可以在医生的指导下吃些消炎化痰的药。