有点肾虚怎么办,怎样治疗

女性肾虚也可以分为肾阴虚以及肾阳虚两种。一般肾阴虚的病人主要会表现出腰膝酸软、心烦易怒、形体消瘦、失眠多梦或头晕耳鸣等表现。而肾阳虚的病人可以表现出容易疲劳、四肢怕冷等等。具体可以到医院中医科进行鉴别。

出手汗是肾虚，手出汗也有可能是不良的环境因素造成的，当身体内的新陈代谢过于旺盛的时候，会造成人表现出手术后的情况，平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还要多喝一些温开水，补充体内的水分，可以起到排毒的作用。

睡觉就腰疼可能是肾虚。除此之外，腰部受凉或者腰部有淤血也会造成睡觉的时候表现出腰疼的症状。除此之外，部分有腰肌劳损的人也会在睡觉时表现出腰疼的症状。如果睡觉时腰疼症状反复发作，建议咨询医生，及时诊断。

肾虚是中医的一个概念，肾虚在西医理论中并无肾虚这一问题的存在，所以，西医不能治疗肾虚，肾虚主要是经过中医中药的配伍来进行治疗。而且西方医学更重视客观疾病，如果你感到肾虚，可以到正规的中医门诊进行诊治。

女性肾虚也分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚的话，常用的药有六味地黄丸。若是肾阳虚的话，能吃一些金匮肾气丸或者是右归丸。也可以在饮食方面进行调整，多吃一些黑木耳或芝麻，也能吃一些坚果，这些都有很好的补肾作用。

女性肾阴虚会表现出身体消瘦、五心烦热、口燥咽干、大便干结、小便短赤、月经不调、痛经、舌红少苔、脉细数等情况。肾阳虚会表现出畏寒、腰部怕冷、性欲减低、小便清长、小便淋漓不尽、宫寒不孕、闭经、舌淡等情况。

肾虚是中医的概念而肾衰竭是西医的概念.肾衰竭是在长时间肾功能不全没有得到良好的控制而发展来的.建议你到医院查肾功能和双肾B超以观察肾脏的情况.虽然肾虚不太会造成肾衰竭但建议你生活有度.切勿太过而伤身.

肾虚的病人，可以多吃些补肾的食物，比如羊肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、阿胶、核桃、韭菜、生蚝、牡蛎等食物。还能吃些新鲜的果蔬以及豆制品。平时保持足够的休息，不能经常体力劳动，同房次数也要减少，保持足够的休息。

肾阳虚病人建议多吃狗肉、羊肉、山药等温热肾阳的食物。还要多吃高蛋白质含量的食物补充氨基酸。此外还能吃生蚝、韭菜等锌含量高的食物。药物方面可以服用金匮肾气丸。而且在调理期间必须减少房事，适当锻炼身体。

女人肾虚有很多种表现，由于肾气亏虚，女性会出现腰膝酸软、两腿无力、心烦易怒、腰膝酸软、五心烦热、头晕耳鸣等表现，平时总是没有精神，脾气特别差，而且还会有性欲下降、尿短赤黄、月经量少、月经紊乱等表现。