肾亏和肾虚的区别是：肾亏是不可逆的疾病，主要是肾功能不足导致的；而肾虚是指肾精不固导致的肾气虚，这是一种可逆的疾病。这两种疾病都是由于肾精不固引起的，建议您要及时去治疗。
出现肾亏的情况机要及时进行补肾，建议你在专业的中医师的指导下选择对症的药物进行补肾，不要盲目的用药。平时可以食用泥鳅、黄鳝、乌鸡、虾、羊肉、枸杞、坚果等食物，同时要加强身体的锻炼，注意休息，避免长时间的劳累，要保证充足的睡眠。
你好，女性补肾的食物有山药、韭菜、芝麻、枸杞、生板、核桃、大枣、桂圆、黑豆、黑芝麻等，这些食物都是可以补肾的。食疗是需要长期坚持，如果食疗的效果不好，建议你去医院进行药物治疗。
肾亏主要是肾脏功能受损，会导致机体出现一系列不良症状，比如尿频、尿等待、食欲不振、腰膝酸软、乏力、视力减退等。而且还有早衰、健忘、失眠，出现眼袋、黑眼圈、色斑、肤质粗糙等面部症状。
建议你可以多吃羊肉、韭菜、猪肾脏、山药、虾等补肾的食物，避免吃辣椒、生姜、咖啡、肥肉等刺激性较强或不易消化的食物和烟酒，适当运动，以促进全身血液循环，长期坚持，可以缓解肾亏的症状。
肾虚肾亏主要会影响肾脏功能，在临床出现很多症状，其中常见的为夜尿增多、尿等待、小便清长等泌尿道症状。而且还会出现腰膝酸软、食欲不振、关节疼痛、乏力、健忘失眠等症状，需要及时进行调理治疗。
肝肾亏虚多是由于久病劳损导致的症状，一般建议服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗，平时可以适当食用核桃、桑葚、牡蛎、龙眼等食物，具有很好的补肝益肾的作用。另外，建议你可以去中医院做完检查后在进行治疗。
男性肾虚的时候会有精力不足、头晕、易怒、烦躁、焦虑、尿频、尿等待、失眠、关节疼痛等症状。出现此类情况需要适当的休息，之后去医院检查，确定导致肾虚的原因之后再治疗。治疗期间避免食用苦瓜、猪肉、鹅肉等伤肾的食物。
肾亏也就是肾虚，是可以进行治疗的，主要的治疗方法有以食疗和药物治疗为主，建议您在医生的指导下服用补肾益气的药物治疗，缓解症状。平时要多吃羊肉、枸杞、山药、韭菜等食物，合理膳食，避免寒凉之物，养成良好的生活习惯，多做体育锻炼，增强体质，不要过度劳累。
女人肾亏可以吃当归，它可以治疗血虚导致的月经不调、痛经等症状，还可以吃阿胶，用于治疗贫血，龙眼干可以用于肝肾亏导致的血虚失眠等症状，黑芝麻可以补肝肾、益精血，黑豆用于肾亏导致的月经稀少。
