经来潮前3到5天开始用艾附暖宫丸或者月月舒颗粒等，中医认为与寒凝、血瘀有关，严重的可能与子宫内膜异位症有关，内膜异位于别处引起经来潮时同时剥脱导致腹痛，锻炼有一定作用,腹部腰骶部勿受凉，可以就诊针灸治疗效果也好,严重的就要住院中西医结合治疗，化验及宫腔镜检查。
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