你好！颈椎疼痛，麻木，怎么办？

　　如果改善生活习惯效果不好的话,可以口服一点药物:放松肌肉药物:替扎尼丁,抗炎止痛药:布洛芬,营养神经药物:甲钴胺等，扭动舒服些可能是肌肉长期痉挛导致颈部小关节功能紊乱所致,其实坚持做颈椎操会有很好的效果，一般认为根本原因在于长期维持某个姿势不动,导致颈部肌肉痉挛,而痉挛本身就会痛,长期痉挛会导致关节错位,受力不均,时间久了骨头也会痛,会移位,会增生。吹冷风的话可能导致血管收缩,血运减少,肌肉紧张痉挛等，治疗的话首先注意生活习惯,不要长时间维持固定姿势,睡觉把颈部垫起来恢复颈椎正常曲度,早、晚可以做下颈椎操,也可以轻手法按摩,如果症状加重影响工作睡眠需要口服药物,主要是些肌肉松弛药、非甾体类抗炎止痛药(胃病患者慎用)、营养神经药物等等。经过长期系统治疗,应该会好转。希望能够帮到您。