“大姨妈”期间的饮食须知有哪些？

　　女性的经血中出现血块，首先考虑是由于月经量大，血液没有及时排出所致，属于一种正常的生理现象。还可以考虑是由于多囊卵巢综合征、功能失调性子宫出血、子宫肌瘤等病理性的因素导致。

　　女性出现月经量少的表现，需要及时去医院就诊，进行妇科B超、性激素六项等检查。如果是由于宫腔粘连所致，则需要及时进行手术治疗。如果是由于激素水平低下所致，则需要遵医嘱使用雌孕激素积极治疗。

　　女性在月经干净后几天又出现出血，一般是排卵期出血，属于正常的生理现象。主要是受到体内激素水平变化的影响导致的，持续两天左右就会消失；还有可能是患有妇科疾病引起的，就需要去医院进行妇科检查。

　　女性在月经来潮第1天出现月经血颜色呈现为黑色，可能是受到接触寒凉性质的物质、腹部受凉等因素的影响，使得月经在宫腔内发生滞留导致的；还可以考虑是受到精神紧张、长期熬夜等因素的影响引起的。

　　女性在月经来临后饮用红糖水，可以起到停经止痛、驱寒暖宫的功效，从而达到缓解痛经、促进月经血正常排出的作用，对于女性来说具有很大的好处；但是月经量较多的女性，一般不建议和红糖水，以免出现月经量增多症状，可能还会诱发贫血。

　　大姨妈血块多考虑是子宫肌瘤引起的，随着肌瘤的不断增大会压迫子宫，从而出现血块多、月经量多等症状。此外，还有可能是子宫内膜异位症、子宫内膜腺肌症等妇科疾病引起的。

　　月经期间腹泻考虑是由于经期受凉或饮食不洁引起的，建议适当休息，清淡饮食。另外，还有可能是经期女性体内的激素水平改变，出现了经期综合症，还会有下肢肿胀、恶心、呕吐、腹痛等症状。

　　月经来潮期间尽量不要减肥，因为月经来潮期间身体抵抗力比较低下。若是进行减肥，可能会引起感冒发烧。月经来潮期间多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意身体的保暖，避免受凉。

　　大姨妈有血肉，一般是因为气血运行不畅或者是宫寒造成的，通常经血的颜色也比较暗黑。其次也有可能是病理性疾病引起的，例如子宫内膜炎，如果你没有其他不适症状，可以先喝一些红糖水，改善现状。

　　女性在月经到来的时候可以喝红茶，红茶具有利尿的作用。月经到来的时候身体内激素会改变，会造成水钠潴留，喝红茶可以缓解水钠潴留。红茶也具有一定的消炎杀菌的功效，这可以促进预防妇科疾病。