女性肝火旺怎么调理？

　　肝火旺盛并不是什么大的毛病，很多人在日常生活中都会出现这一问题，在身体调理这一方面，中医就比较有优势，中医常采用金银花、菊花、夏枯草、莲子心等泡茶饮用，就能消除体内的肝火。除了中药调理，我们自身也应该养成良好的生活习惯，进行适当的锻炼，保证充足的睡眠，学会调整自己的情绪，正常饮食保证人体的营养需求，这样有助于预防肝火旺盛。