颈椎病的自我治疗体操，怎么做？

　　颈椎病的发生大多是和平时不好的生活习惯有关系，患者在平时要避免久坐低头，不要长时间的低头玩手机，或者长时间的坐在电脑前面。期间可以适当的做一些颈部运动，如颈部的环绕运动，这样可以放松僵硬的颈部肌肉。患者在平时还可以做一些扩胸运动。加强颈部肌肉的锻炼。同

　　对于做完乳腺纤维瘤手术，可以针灸治颈椎病吗？这个是完全可以的，因为乳腺纤维腺瘤属于女性最常见的良性病变，手术比较小，一般在门诊手术就可以，做个小手术切除。之后可以干其他活，不影响的，同时术后期间预防皮肤感染以及预防复发。

　　颈椎病会引起头痛，颈椎病分很多种类型，其中交感神经型颈椎病和椎动脉型颈椎病是引起头痛的常见原因。它们引起头痛的机制是：交感神经型颈椎病是因为增生的骨赘和突出的椎间盘压迫交感神经，引起神经性头痛。椎动脉型颈椎病是因为增生的骨赘和突出的椎间盘，压迫椎动脉，

　　我是医联媒体特约专家刘胜才。女人颈椎病的症状其实与性别没有任何关系，主要与生活方式、工作方式、工作性质，年龄有关。同时与你重视程度有关系。比较容易出现的症状有：1、颈肩部、上肢麻木，下肢无力。2、视力模糊，由于压迫到眼部的神经及血管供血不足，从而引起视力

　　颈椎病肯定会引起高血压。颈椎病分为很多种类型。第一神经根型颈椎病，也就是我们平时最常见的神经根受压，特别是枕大神经压迫，从而引起后枕部及肩部等，神经根的刺激，从而引起头痛、上肢疼痛疼痛难忍，从而反射性引起血压升高。第二，椎动脉型颈椎病，这是由于椎动脉受

　　颈椎病导致的高血压，首先表现出颈椎部位不舒服，表现出颈椎酸痛或者是肩膀酸痛的现象。压迫到神经之后，会导致脑供血不足，或者是血压偏高，会引起头痛、头晕，或者是出现有耳鸣的症状，在这期间还会表现出有视物模糊。出现这种情况的时候，应该及时的采取对症治疗的方式

　　颈椎病导致的高血压这种情况，首先应该针对病因治疗，可以扎针灸、做按摩、做推拿。这一类的治疗能够有辅助减轻颈椎病的症状，能够缓解颈椎压迫神经或者是压迫动脉引发的高血压。但是在这期间，如果出现血压过高的时候，还应该及时的用降压的药物治疗，控制血压继续上升。

　　颈椎病引起高血压的特点有以下几点。一、血压升高与降低与颈椎病发作同步。二、在高血压发生之前，相当长的时间会出现低血压或血压波动的情况。第三，自身高血压对于降压药不敏感，而如果治疗颈椎病，效果往往比较显着。四、再进行24小时动态血压观察中，如果治疗颈椎病的

　　颈椎病是由于颈椎退行性改变的基础上，引起并压迫神经症状的一种疾病。颈椎病一般口服的药物比较多，有肌肉松弛药氯唑沙宗、替扎尼定，止痛药物芬必得，营养神经药物甲钴胺。中医中药主要有颈复康、紫灯片等等药物。治疗上我们都可以得到较好的效果，保持良好的姿势，不疲

　　颈椎病的治疗分为保守治疗和手术治疗。进行保守治疗的颈椎病患者，可以在医生的指导下进行有效的自我治疗。它包括可以进行自我的颈椎牵引，可以进行颈围的颈椎制动，防止颈椎的长时间前倾。同时，可以口服一些治疗颈椎病的药物，比如非甾体类抗炎药和一些活血化瘀的药物，