我老公最近颈椎病引起头晕头疼。

李楠 2025-06-25 21:48:14 1

  您老公这个确实是颈椎病,这是正常的,您再对比他的,马上反弓了,一定要注意了,现在就是加强颈椎功能锻炼,另外要改变生活方式,多参加羽毛球,游泳一类的户外活动,颈椎病患者颈椎锻炼四大简单方法 1.望天看地:望天时头后仰到极限,看地时下颌尽力贴近胸部,重复10次。 2.左右旋转,头向左或向右缓慢地旋转,看肩背到最大限度(用力不要过猛)。连续10次。 3.左右侧屈:应向左到右缓慢侧屈,耳朵靠近肩膀,身体肩膀保持不动,左右重复10次。 4.用头从右向左做画圈动用,每一个方向动作做到极限,尽量把颈部肌肉拉直,左右重复10次,睡硬板床,枕头不要太硬太软,适中就可以了,扎马步拎水桶就算了,引体向上可以的,如果症状特别明显的话,通过锻炼和改变生活方式不能好转,那就要进一步检查了,正常的是有个弧度,您看我发给您的那个骷髅,您老公的已经是一条直线了,这是一种肌肉的代偿反应,就像拉电线杆的铁丝一样,松了后,电线杆就不稳了,肌肉就相当于铁丝,脊柱相当于电线杆,一个道理,颈椎周围肌肉力量薄弱,颈椎不稳,不建议按摩,因为现在都很不专业,理疗可以的,针灸也行,嗯嗯,有机会还是最好检查一下,看看脑部供血情况,颅脑CT看不出来供血,为啥做颅脑CT,结果颅脑CT没问题,看来还是颈椎病引起的,好吧,那就先加强颈椎锻炼,改变生活方式,试试看,如果症状严重,可以口服塞来昔布,三七片,甲钴胺片,常规用药,消炎止痛,活血化瘀,营养神经,一起服用的,症状严重了再用药。

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