患者在日常可以多食用黄豆、黑豆等豆类食物,豆腐、豆浆、豆奶、豆皮等豆制品食物,以及蜂王浆、蜂胶、海带、小麦、黑米、鱼类、虾类、洋葱等富含雌激素的食物调理。也可以在医生指导下选用戊酸雌二醇等补充雌激素的药物治疗。同时患者也需要保持心情愉悦,避免出现焦虑、紧张等负面情绪。并养成良好的作息习惯,保证睡眠充足,避免熬夜,避免食用油腻、辛辣、刺激性强的食物。
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