合理膳食,学会控制总热量、饮食要均衡,即要控制总热量。 从医学角度来看,人们的理想体重可以用下列公式来计算,得出的比值,如果大于10%就属于超重;比值大于20%则可以归类为肥胖,已经属于疾病范畴,很容易导致各类慢性病的发生,如糖尿病等,一定要减轻体重。如果比值小于10%则属于过轻;小于20%则为消瘦,人过于消瘦也容易引发各类疾病,需要增加体重。 减肥或是增胖,从饮食方面来入手,最重要的就是控制每日摄入总热量,根据理想体重来计算人们每日所需热量值,调整饮食结构,肥胖者适量减少热量摄入,消瘦者适当增加。 理想体重(kg)=身高-105(Cm) (实际体重-理想体重)/理想体重=___% 每日总热量(kCAl)=理想体重x每公斤体重所需
若想预防直肠癌,您在平时应该进食些富含营养的食物,包括豆制品、五谷杂粮、新鲜的蔬菜水果等食物,增强免疫力;平时还要养成健康的饮食习惯,避免暴饮暴食、刺激性饮食等。
糖尿病是由于机体存在胰岛素抵抗或胰岛素分泌不足导致的糖类、脂肪以及蛋白质的代谢紊乱。糖尿病患者在饮食上应该合理控制总热量,注意均衡营养,合理摄入适当比例的淀粉、糖类食物,合理控制脂肪与蛋白质的摄入量、少食辛辣刺激性食物、保持低钠高纤维素饮食,合理控制体
糖尿病强调综合治疗,饮食治疗是糖尿病治疗中的重要一环,强调总热量的控制。糖尿病饮食要少吃太甜、太咸、太油的食物,最好是不吃。糖尿病强调综合治疗,饮食治疗是糖尿病治疗中的重要一环。糖尿病饮食治疗强调的是控制总热量的摄入,所有食物都有对应的升血糖指数,糖尿
糖尿病强调综合治疗,饮食治疗是糖尿病治疗中的重要一环,强调总热量的控制。糖尿病饮食要少吃太甜、太咸、太油的食物,最好是不吃。糖尿病强调综合治疗,饮食治疗是糖尿病治疗中的重要一环。糖尿病饮食治疗强调的是控制总热量的摄入,所有食物都有对应的升血糖指数,糖尿
宫颈癌手术后多吃点菜花、胡萝卜、银耳、黑木耳、土豆等,新鲜蔬菜含有较多的维生素。同时少食多餐,保证营养,尽可能的减少胃肠功能刺激,饮食选择清淡一些,比较容易消化的,增强免疫力,抑制癌细胞生长。
您好,糖尿病患者除了要低糖饮食之外,还要注意:1、避免肥胖,维持理想且合适的体重。2、定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。 3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。4、饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物。5、配合长期性且适
糖尿病健康饮食可以食用低糖量、淀粉含量较低的水果,例如李子、青瓜、柠檬、圣女果等。或者食用纤维含量较多的食物,例如荞麦、薏米、青稞等。患者也可以选择食用豆制品、鱼类等。
糖尿病人健康饮食需要注意少量食用糖分以及淀粉含量较低的水果,例如草梨子、李子、青瓜等。建议患者食用纤维素较多的谷类,例如燕麦、荞麦等。或者食用含有不饱和脂肪酸的食物,例如豆制品等。
糖尿病患者控制饮食是非常重要的,您可以减少三餐的量或少食多餐,最好固定进食的时间,尽量不要食用辛辣刺激、含糖高、油腻的食物,例如:花生、瓜子、巧克力等,做菜时尽量少放油和盐,可以适当的食用牛奶、瘦肉等高蛋白食物,不要吸烟饮酒,进行适量的体育锻炼。
问题分析:你好 腰椎间盘突出症饮食没有什么特殊的要求。主要是平时自己注意不要久坐,不要劳累意见建议:建议到正规医院的疼痛科打封闭 小针刀等治疗,平时做背伸肌锻炼