经常失眠吃了阿胶浆不知道效果怎样？

　　进食阿胶并不会导致肥胖发生，因为阿胶中脂肪含量比较低，所以进食之后也不易引起肥胖。身体肥胖有可能是长期饮食不节制、运动量过少、内分泌功能失调引起的。因此，在生活中还需要控制阿胶的摄入量。如果自身自觉体重增加，也需要在平时多参加一些户外运动，促进体内多余

　　在夏天是可以适当地吃阿胶的，阿胶性平，有补气养血、滋阴润燥以及改善贫血的作用，如果患者近期容易疲劳或是机体的抵抗力比较差，则可以食用阿胶来改善症状。另外，阿胶中含有较多的胶原蛋白，适当地食用可以增加血红蛋白的数量，但不建议女性在月经期间食用阿胶，否则可

　　吃阿胶后不可以立即吃白萝卜。主要是因为阿胶具有润肺补气、滋阴补血的功效，而白萝卜具有促进消化、促进胃肠蠕动、顺气的作用，如果两者放在一起食用，阿胶的补气作用和白萝卜的顺气作用便会相冲，从而大大降低了阿胶补气、补血的作用，所以建议在服用阿胶后的一小时内，

　　阿胶主要功效是可以补血、止血、润肺、滋补，尤其是对于女性而言，可以起到补阴效果，食用阿胶能够起到调理月经、预防疾病、美容养颜、安神助眠以及增强免疫力等作用。如果是身体比如虚弱患者，比如产妇或者是经常感冒人群，可以通过食用阿胶增强体质。但是需要注意，如果

　　甲亢患者可以吃阿胶，阿胶的营养价值很高，具有滋阴润肺、调经安胎、补血、止血等多种功效，可以增强体质，提高机体免疫力，对于身体健康是非常有益。部分甲亢患者容易出现贫血的症状，可以在医生指导下适当服用阿胶，一定要控制好摄入量，避免过多进食。甲亢患者要注意调

　　不建议阿胶放在晚上食用，阿胶中含有较多的营养元素，但其质地较为黏腻，如果患者在晚上食用，则很有可能会导致患者出现消化不良，引发腹胀以及腹痛等情况，另外，如果患者有脾胃虚寒的情况，则也不建议长期食用。患者在食用阿胶时要注意尽量避免辛辣吃刺激性的食物，并且

　　三七及阿胶并无配伍禁忌，故在理论上可以搭配服用，但不建议患者在未有医师指导时擅自服用。上述两种药材均具有明确的药用价值，且均具有活血化瘀、补气养血的功效，故其配伍时常可增强药效，对于存在严重跌打损伤及月经失调情况的患者具有一定的治疗作用。但因药材的成分

　　服用阿胶的禁忌有1、应用期间忌油腻、生冷、辛辣以及不易消化的食物，应该以清淡温热的食物为主。2、感冒、脾胃虚热、消化功能较差等患者禁用，以免加重不适症状。3、孕妇、糖尿病、高血压病人，最好也不要使用。阿胶是一种中药，具有补血止血、滋阴润肺等功效，常用来治

　　阿胶不适合的人群为感冒、便秘、阳气旺盛、脾胃虚弱、湿邪较重等。如果女性在怀孕期间或者血瘀体质，经常出现月经推迟或者推后、有经血块、月经量少等，也不建议食用阿胶。此外外伤或者伤口发炎的病人，不能食用阿胶。阿胶是一种具有补血补气、滋阴润肺、止血等功效的中药

　　吃阿胶后不建议女性吃白萝卜，因为阿胶具有补充气血的功效，而白萝卜具有顺气、行气的作用，容易降低阿胶的营养价值。所以一般建议吃阿胶后间隔一段时间再吃白萝卜。女性吃阿胶时也要注意适量，适量服用阿胶可以起到益血育阴、调节机体造血功能等功效。但由于阿胶较为黏腻