您最近需要多休息,做好自身颈椎部位的保暖措施,近期避免长期保持同样的姿势,否则可能会对您的颈椎部位造成一定的损伤。您也可以对局部进行按摩、热敷,缓解局部的疼痛感。或是可以遵医嘱对局部进行针灸治疗,也可以使用抗骨增生片等药物进行治疗,促进骨质增生情况的恢复。您在近期避免进行剧烈的运动,也可以遵医嘱使用一些活血化瘀类的中成药进行治疗。
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