为什么每次月经期都头疼？

　　月经期如果吃了过多的凉性食物，可能会造成痛经加重和经量减少的情况，月经期是女性的一个特殊的生理时期，身体相对虚弱，抵抗力和免疫力也是下降的，容易受外界以及饮食的影响。因此在月经期一般建议注意休息，注意保暖，加强营养，但禁食辛辣，生冷刺激的食物，如果吃了

　　月经量少可以服用乌鸡白凤丸，乌鸡白凤丸是一种补气血、补肝肾的药物，月经偏少可以适当服用，能够调理气血、缓解月经量少的问题。月经量少的引发原因有很多，若是气血虚弱、肝肾功能不全等问题造成的月经量少，可以使用这种药物进行调理。若是宫寒或妇科炎症等问题造成的

　　女性在月经期前7天，一般都是属于安全期，但由于很多女性的月经周期并不规律，因此不能够准确推算出下次来月经的时间，因此就没办法准确判断其安全期，因此很多女性就可能会因为计算安全期错误，而造成意外怀孕的表现出。对于没有生育要求的女性，正常建议尽量不要经过安

　　女性的安全期，其实是和危险期相对来讲的，危险期一般指的是女性排卵期前后的4~5天之内，这时有排卵，内膜的厚度也比较适宜，如果同房是最容易怀孕的，叫做危险期，其他的时间段条件比较差，没有排卵，同房一般不会怀孕叫做安全期，如果从这个角度来讲，那么月经期是属于

　　女性在月经期是能喝大麦茶的。大麦性平味甘，具有消食健胃之功效，月经期间，很多女性会表现出腹泻等胃肠功能紊乱的症状，在月经期间经常饮用大麦茶可以起到健胃消食，促进胃动力，可以缓解这些症状。大麦茶是有大麦焙炒而成，含有人体所需的多种微量元素，包含氨基酸、维

　　月经期是女性特殊的生理时期，抵抗力比较低下，因此有一些食物尽量少吃：1、含有植物性雌激素的食物或者是动物性雌激素的食物尽量少吃，比如豆浆、黑豆、蜂王浆、蜂蜜。这些食物在月经期尽量少吃，因为可以有可能使月经量减少。2、凉的食物不能吃，比如螃蟹、薏米、冬瓜、

　　月经期间能喝红豆汤的。红豆汤是温性的食物，而且里面含有的蛋白质，矿物质，维生素都比较高。月经期间喝了对女性身体是非常有好处的。女性月经期间忌生冷寒凉，辛辣刺激的食物，要多吃新鲜蔬菜和水果，保证充足的睡眠和休息，要注意外阴部的清洁卫生，勤换卫生垫，保持外

　　月经期间可以洗澡，洗澡要洗淋浴，保持卫生，特别是月经期间出血垫卫生巾，这些都可能造成外阴潮湿。每天洗澡、换内裤，保持外阴的清洁干燥，有助于预防妇科炎症的发生。但是只能洗淋浴，不能泡澡，不能洗盆浴。因为月经期宫口是开放的，如果泡澡有可能造成阴道里面的细菌

　　月经的时候表现出了头晕，首先需要排除月经期大量的出血所造成的贫血有关系，也不能排除是反射性的低血压所造成。建议需要及时的完善血压方面的测量，同时在月经期间也需要及时的进行相关的化验检查。如果头晕症状非常的严重，需要及时的完善血常规以及电解质、肾功能等等

　　月经期没有特别禁忌，以前吃过的东西都可以继续吃。以不造成自己的不舒服为度，饮食上不能过饥、过饱，不可以食用过于辛辣和过于寒凉的东西。牛奶能喝，牛奶富含蛋白质，营养丰富，可以补充体力。怀孕时，很多女生会觉得疲劳、乏力，可以适当地多吃蛋白质类的食物。如果有