经期艾叶泡脚的禁忌有哪些？

　　月经期间是能喝阿胶的，在来月经的时候，由于子宫内膜的脱落，导致子宫出血，这个时候会导致月经的表现出。当月经表现出的时候，特别是第二天，子宫内膜脱落速度加快，有些时候会伴有有大量出血，甚至可能会伴有一定的血块，这个时候可能会导致气血不足的情况发生。喝阿胶

　　月经期体温正常值，一般是36-37℃。在经期的时候体温大部分都是在正常范围，由于激素的作用和经血的流失，会比平时体温要略微低一点。这期间血液循环会减慢，四肢冰凉，容易畏寒，要多穿衣服，防寒保暖。有宫寒的女性，要多喝红糖姜水，适当的腹部按摩，促进淤血的排出，

　　经期的女性，身体的抵抗力和免疫力相对会下降，而且此时身体比较虚弱，容易遭受各种细菌和病毒的侵袭。因此，女性在经期一定要注意保暖，加强营养，提高自身的抵抗力和免疫力，这样才能避免各种细菌和病毒的侵袭，给女性的身体带来一定的危害。建议女性在经期能喝一些当归

　　西瓜属于凉性水果，月经期机体免疫力低下、体虚、怕寒，少量吃西瓜可能影响不大。但是一次性摄入过多，容易造成经血量的改变或流血时间延长，甚至造成腹痛或腹泻等表现。建议您月经期饮食上多吃一些温热性、富有营养的食物，少吃寒凉和辛辣刺激的食物。注意休息和保暖，保

　　女性在月经期能吃橘子。橘子的性质偏温性，在月经期吃橘子不会影响月经的周期、月经的经期及经量，不会造成痛经的症状，也就是说吃橘子对女性的月经并不会产生不良影响。橘子中除了含有丰富的维生素C，能够增强人体免疫功能以外，柠檬酸含量也很高，可以很好的缓解月经期

　　乌鸡白凤丸在月经期是能吃的，能够养气补血的作用，如果平时月经量少营养不好，腰膝酸软，可以长时间口服乌鸡白凤丸进行调理，如果月经量比较多，超过60毫升需要做B超排查一下有没有子宫附件的异常情况，可以用黄体酮进行调理，避免出血量大，导致对身体的伤害，可以长时

　　月经期间剧烈运动导致经期延长，如果出血量不多，没有不舒服的表现，可以暂时观察，也可以口服止血的药物进行治疗。如果出血量多，伴随腹痛等不舒服的表现，可能是因为妇科疾病导致的，在月经期间进行剧烈运动后出血，只是诱发因素，因此需要及时到医院进行妇科检查及彩超

　　在月经期是尽量不要喝咖啡，因为咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，这种饮料具有的好处是有醒神、提神、解酒的作用，但是它的副作用是有造成头痛、影响睡眠，有可能还造成骨质疏松，而我们在月经期少部分人感觉下腹隐痛，坠胀痛和腰骶坠胀痛，这种情况下也可以影响

　　除了进行隆胸手术以外，没有任何一种方法在月经期能够表现出显著的丰胸效果。青春发育期是胸部发育的关键时期，女孩子要注意饮食均衡，营养全面，平时就要注意多吃些富含胶原蛋白的食物，如鸡爪、猪蹄，要注意适当的吃一些坚果类食物和新鲜的蔬菜、水果。可以坚持适当的胸

　　月经期可以做瑜伽吗？答案是可以做轻柔动作的瑜伽。月经期，机体抵抗力会相对的下降，盆腔充血，有的人甚至会表现出腹痛、腹泻样的一些症状，因此在月经期不能过度劳累，不能做消耗体力太大的事情，不能因此而受寒。哪些动作要防止？比如说一些强度很大、幅度很大的动作，