1岁宝宝咳嗽有痰小妙招有哪些？

　　小腿骨折，大部分都是切开复位钢板螺钉内固定手术，术后第二天拔出引流管之后就可以进行功能锻炼了，卧床时候可以进行足趾踝关节和膝关节适度的主动伸屈锻炼，开始幅度不要过大。一般来说，两周左右可以扶双拐，患肢不负重行走两个月左右，可以部分负重，四个月左右骨折，

　　可外抹红霉素软膏、金黄膏或九华膏以消除炎症，还可使用消肿止痛的中药泡水熏洗，很快疼痛症状就能得到缓解。结缔组织性外痔、静脉曲张性外痔和炎性外痔，感染发作时，会表现出局部发热，疼痛不适的症状。如果发生血栓性外痔，病人会感到肛门处剧烈疼痛，这时可服用镇痛的

　　胃难受想吐如果是腹部着凉引起的，可以用热毛巾或热水袋放在腹部进行热敷，也可以进行艾灸、针灸、烤电、理疗等，可以按揉内关穴、胸口的檀中穴以及足三里等穴位，适当喝温热的生姜红糖水，可以辛温散寒，止呕降逆，改善胃部不适。胃难受想吐如果是饮酒过多引起的，可以在

　　乳腺炎发烧，如果体温发烧并不是很高，比如说在38.5度以下，可以通过多喝水或者额头敷冰袋等物理降温的方式来进行治疗，这种时候是可以正常哺乳的。但如果体体温在38度5以上，同时女性朋友乳房还会痛的特别明显，就需要配合相应的药物来进行治疗。

　　午睡睡不着的改善措施主要从睡前活动、饮食以及情绪、环境以及睡眠时间几个方面展开：1、睡前不宜剧烈运动、过度兴奋，防止过饱或空腹入睡；2、保持平稳心态，防止精神紧张。睡前不要焦虑，听听舒缓的音乐，调整呼吸均匀缓慢，必要时也可口服一些安神药物，可以改善睡眠；

　　虚不受补调理主要是由于补品多为滋补品，因此在服用以后不能很好的消化造成肠胃负担，造成的消化不良。有了这种现象的病人可以注意饮食清淡，应当多吃一些行气的药物，同时要进行脾胃调理以后在吃滋补性的药。此外要适当的做体育锻炼增进脾胃功能，只要这样才可以帮助脾胃

　　青少年睡不着，应当先分析具体的原因，再根据原因治疗。适当减缓学习压力，尽量放轻松，以平常心对待。调整心态，多跟家人和朋友沟通，遇到挫折不宜逃避，以积极的心态面对。改变饮食结构，多吃新鲜的蔬菜、肉类，补充钙、蛋白质、维生素。如严重失眠，伴随其他异常症状，

　　女性睡眠不好，改善方法分为两种：一是调整好心态，保持身心愉悦，日常多进行活动，睡前可以泡脚、喝热牛奶，帮助促进谁；二是失眠较为严重时，需要遵医嘱服用镇静类药物，例如谷维素、安神补脑液等药物调理。

　　减肥最快的方法方法就是控制饮食，加强锻炼。首先要控制饮食，要把平时吃的食物量减少1/3-1/2，主要是主食，蔬菜可以适当吃，每顿饭能保证一斤蔬菜。应当摄入少量蛋白质。一般每公斤体重才1g。体重60kg的话，应当摄入60g左右的蛋白质。其次，最好不要吃高热量的食物，如饮

　　目前工作压力大、生活节奏快而造成的失眠常常影响着从事脑力劳动的人们。建议您从以下几点来进行调理：首先是适量运动，锻练可以很好的减轻压力性失眠；其次要饮食调理，平时饮食增加高蛋白食物食用量（如牛奶、吃少量火鸡等），还要注意忌酒及辛辣刺激性食物；最后好保持