男人如何提高性能力？

　　可以肯定的说，糖尿病和性功能有着密切的关系。糖尿病对血管特别是小血管、微血管的影响很大，如阴茎血管、视网膜动脉、心脏冠状动脉等。而性功能特别是勃起功能和血管的功能存在密切的联系，因此说糖尿病和性功能有密切的关系。恢复性欲等问题，最重要的是控制血糖，将血

　　锻炼身体协调性建议：运动主要以锻炼腰腹部、提升臂力为主，全身锻炼为辅。像这样的运动主要有：跑步、骑车、滑冰、游泳、俯卧撑及仰卧起坐等。除了运动以外，还稍微有一些最重要的就是心理因素。只要卸掉所有的心理负担就行了。做适当的放松，和良好坦诚的沟通都会使问题

　　锻炼阴茎的方法主要有以下几种：第一种，阴茎指压法。第二种，利用淋浴“按摩”阴茎。第三种，提肛运动。第四种，性交。这也是男人坚持最久的阴茎锻炼方式。用前三种方式进行阴茎锻炼最好每日一次，每次持续几分钟至十几分钟。如时间过长，刺激过大，反而会使支持勃起的肌

　　男人的生育能力没有具体的年龄限制，但男性的最佳生育年龄在25至35岁之间，期间男性的精子质量最佳，并且精力较为充沛，期间受孕的几率较高，因此是生育的最佳年龄。如果男性有备孕打算，建议夫妻双方在备孕前，到医院进行孕前检查，来明确男性的精子质量。其次在备孕期间

　　病人过于肥胖的话确实会影响这方面的能力的因此说要维持一个健康的体魄呀，如果身体比较肥胖的话建议你经过饮食控制配合有氧运动的方法来进行减肥。在饮食上少吃一些高盐高糖高脂肪的食物每天坚持进行半个小时以上的有氧运动可以选择一些散步慢跑登山游泳等等。以上是对这

　　1、体育锻炼是最好的壮阳药锻练不仅能强身健体、精力充沛，还能增强体内氧含量，增强睾酮排泄。体育锻炼对男人生殖系统有很好的效用，可以和任何壮阳药相媲美。男人每周至少实施两次剧烈运动，如跑步或力量特训。2、来场冷热水交错浴这种方法自古就有。用热水和冷水交错泡

　　男人提高性能力，可以经过食疗和药物治疗两个方面调理。首先要合理饮食，多吃一些含维生素和蛋白质多的食物，并且要适当的补充微量元素和氨基酸，可以多吃点羊肉、韭菜、鸡蛋、山药、牛奶、坚果类食物。其次可以服用一些补肾壮阳的药物，如金匮肾气丸、五子衍宗丸等。

　　首先要加强身体的锻炼。锻炼能增强人体的性反应，增加阴部肌肉的协调性。锻炼能够加速机体的血液循环，有利于阴茎局部微循环状况的改善，这对于维持其勃起的能力是有益的。也可以多吃一些壮阳的食物。比如动物内脏，因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力

　　患有前列腺炎，有可能会影响生育能力的。轻微的前列腺炎一般不会造成不育的，但是如果男性不重视轻微前列腺炎的治疗，则造成病情加重，则会严重的影响我们的健康的，并且还会影响精子的质量，造成不育的情况发生。因此如果确诊是前列腺炎的话，应当积极的进行治疗的。

　　可能会存在影响生育能力。因为前列腺液属于男性精液组成部分，表现出问题之后，前列腺液也会改变，包括前列腺炎前列腺里面有炎症感染，精液的质量就会下降，造成弱精症、少精症，因此影响生育能力。生育期男性存在慢性前列腺炎的时候，应当积极配合医生进行合理规范治疗，