经期量少颜色淡怎么回事？

　　女性在月经时候表现出乳房胀痛是很正常的一种情况，因为月经期间女性体内的雌性激素不稳定，会表现出乳房胀满、压痛等症状；还有些女性会表现出下乳房只要受到轻微震动就会难受的情况，这主要是由于月经期间体内的雌激素水平不稳定造成乳房间组织水肿而造成的。

　　经期乳房胀痛，这个多数是因为乳腺增生造成的，但乳腺增生一般只表现为经前一周左右开始缓慢地表现出了乳房的胀痛，刺痛或者有的人是抽痛，一直延续到月经来，或者有的人会到月经快结束的时候才慢慢的缓解。表现出这个情况，建议最好能到医院给专科的医生进行一个检查确认

　　来月经前乳房胀痛是属于正常的生理现象，这是因为月经周期过程中，雌激素、孕激素等性激素的波动导致的。有的人在来月经前还会表现出头疼、嗜睡等表现。 一般等月经来潮后，乳房胀痛的情况就会好转和消失。如果乳房疼痛的情况跟月经无关，而且用手摸乳房可以摸到硬的肿块

　　大部分人月经来潮前一周会发生乳房胀痛的症状，这是经前综合征的表现。但是因为每个人的体质不一样，身体素质不同，因此乳房胀痛的时间也不完全一样，有的人可能从排卵期就会有乳房胀痛的症状，一般可以应用一些活血化瘀治疗乳腺增生的药物进行治疗。如果乳房胀痛没有什么

　　非经期乳房胀痛，这种情况考虑可能是乳腺增生，建议病人到正规医院进行相关检查治疗，并根据检查结果对症治疗。 乳腺增生是女性多见的一种疾病，多由工作压力大，情绪不稳定，如生气，郁闷等有关，还和激素水平，饮食密切相关，因此，建议病人平时保持良好的心态，注意休

　　经期可以打狂犬疫苗。狂犬疫苗的接种一般建议在24小时之内，怀疑感染狂犬病毒后越早注射越好，因为注射的越早，机体产生狂犬病毒抗体的时间越早，抗体发挥的防疫作用越早，那么感染狂犬病的几率就越低。而且狂犬病疫苗接种后基本不会对身体有明显影响，极少部分病人可能会

　　月经期间表现出上火的症状，可以经过一些蔬菜和水果来降火，可以多吃的蔬菜主要有白萝卜、芹菜、菜花、菠菜、小油菜、小白菜，能吃了降火的水果有苹果、梨子、香蕉、哈密瓜、葡萄。月经期间表现出上火的症状后，除了吃蔬菜和水果来降火以外，多喝水也可以降火，此外应当防

　　阿胶糕是一种营养丰富的保健食品，主要由阿胶、核桃、大枣、芝麻等组成。阿胶糕具有滋阴润燥，养血止血的作用。所以一般不提倡女性在月经期间食用阿胶糕，可以在月经前食用，等月经来的时候停止食用阿胶糕。

　　女性在月经期间是可以按脚泡脚的，但是一定要适度。适度的泡脚按脚能够促进身体的血液循环，进而缓解痛经的症状。月经期间的女性在进行泡脚时，一定要选择使用温水，水温不要太热，泡的时间也不要太长。此外在按脚时，力量要适度，防止导致女性月经量的增加。1、月经期间

　　来月经的时候是可以艾灸小肚子的，但是在艾灸的时候一定要多加注意，温度不能够太高，不然很容易烫伤皮肤的，同时在艾灸过后需要注意保暖，不要受凉。艾灸是可以起到温通气血，扶正祛邪，还有调节脏腑功能的作用。平时需要多注意休息，保持充足的睡眠，饮食方面也需要多吃