吃酵素拉肚子正常吗？

　　喝酵素真的可以起到减肥的作用。目前的市面上不管是酵素粉，酵素胶囊或酵素液体减肥都是比较火的。如果身体肥胖的病人也可以服用一些酵素。酵素里面含有益生菌，并且还有大量的膳食纤维。摄入的人体后能促进胃肠道的蠕动，并且能补充肠道的益生菌，可以使肠道的垃圾和毒素

　　吃酵素不能减肥。说吃酵素可以达到减肥排毒的效果，其实跟酵素没有什么关系。在家里制作酵素，可是会因为制作条件有限，没有添加可以发酵的微生物，只是让各种水果，进行自由发挥的话，那使用安全上是不可以保证的，而且蛋白质的含量也会非常的低。而且在家制作酵素，也可

　　喝了酵素肚子咕咕叫是一种正常的现象，主要是由于肠胃蠕动加快而造成的。酵素是一种消化酶，具有促进消化的作用。在空腹状态下吃酵素，症状会表现更为明显。可以选择吃完酵素后吃一些食物能够帮助解决肚子叫的现象。顺时针按摩腹部，利于消化和吸收。平时多注意饮食搭配，

　　酵素是以新鲜的蔬菜水果糙米、药食同源类的中药等植物为原料，经过榨汁或者萃取一系列的工艺后，再添加酵母菌、乳酸菌等发酵菌株进行发酵所产生的含有丰富的糖类、有机酸矿物质、维生素酚类等营养成分，以及一些重要的酶类的生物活性的混合发酵液。它本身是一种酶，有利于

　　女性在月经期间也能喝酵素进行减肥，因为喝酵素不会影响卵巢内分泌功能，也不会影响子宫内膜的脱落，只会影响胃肠道的蠕动。由于在月经期间胃肠道蠕动比较慢，而且对营养吸收本身就不良，因此这时喝酵素，就会造成胃肠道吸收营养更加减少，因此才有更好的减肥作用。但在月

　　月经期是能够吃水果酵素的，经期是女士的生理学状况，水果酵素能够医治身体胃肠作用，协助身体消化吸收，彼此之间沒有很大矛盾。水果酵素具备活性的功效，还能清理血管，进而超过减肥瘦身、润肠通便的功效，在来月经期服食，不容易有何危害。假如人体过度肥胖症，或是是经

　　发酵正常指肠道中的益生菌。若服用酵素后放屁增多，有可能是以下几种原因导致的。首先，可能病人所服用的酵素内的益生菌因某些因素而失效或失去活性，因此无法发挥有效的调节肠道菌群的作用，反而产生了一些毒副作用。其次，病人服用的酵素内有一些菌群对病人本身是无法耐

　　喝了酵素后表现出有放屁好臭的情况，也是一种正常现象，主要就是因为酵素是一种酶，服用酵素后一些多余的酵素被肠道内的细菌分解，就会产生一些大量的刺激性的气体，比方说二氧化碳、硫化氢等等，因此就会造成表现出放屁有臭味的情况发生。酵素也要适当的进行应用，如果有

　　酵素富含膳食纤维，里面的纤维素具有亲水性，可以吸收肠腔水分，增加粪便，容量刺激结肠蠕动，增强排便能力，因此喝了酵素可以推动结肠蠕动增快，肛门排气就会增多，会表现出放屁多的现象。此外，膳食纤维本身不被吸收，在肠腔内被产气杆菌分解可以产生更多的气体，因此也

　　服用酵素后放屁也是正常现象。酵素具有调节肠道菌群、促进肠胃蠕动的功效，能够促使肠道内的气体排出，因此才会表现出放屁的现象。酵素可以调理肠胃、改善便秘现象，还能减轻体重，对身体是有益处的，但也要控制服用量，如果服用过多，很可能会造成腹痛、腹胀、腹泻等不舒