下午睡一觉起来头痛是怎么回事？

　　午睡醒来心跳加快属于正常的现象，因为睡眠刚醒来的时候，是从迷走神经兴奋到交感神经兴奋的一个转化过程，有可能会表现出心率的变化。午睡醒来的时候心跳加快、心慌，也有可能是和睡眠的质量不好、惊醒、室内的温度过高或者心动过速、心律失常等有关系。睡眠的环境应当安

　　午睡时人体处于静息状态，由于交感神经兴奋性降低，迷走神经兴奋性升高，因此会表现出心跳减慢。午睡醒来之后，交管神经兴奋性增高迷走神经兴奋性降低，会表现出心跳加快的现象，这多为一种生理现象。

　　在临床上忧郁症患者睡眠障碍以入睡困难，睡眠过程中容易频繁醒来，醒来后不能继续入睡，早醒或者是出现睡眠浅等相关的症状。在临床上，如果说是中午睡不着觉，对自身的生活没有造成影响。可以不用中午睡觉，一般情况下。如果中午睡觉比较多，会影响到夜间的睡眠情况，所以

　　午睡一般不要超过一小时，在半小时到一小时之间比较好，可以促进精神恢复，对下午的工作，学习会好一些，不要时间过长，也不要时间过短，就可以的，适当午睡对身体有很多好处，可以防止下午工作学习的时候犯困，可以改善脑供血，只是时间上面需要掌握一下，防止过长过短都

　　午睡醒来心跳快表现出心慌比较多见，尤其多见于突然惊醒或者睡眠时间长，被别人突然叫醒。主要原因是睡眠时处于副交感神经张力增高，心跳比较慢。当突然惊醒后表现出交感神经兴奋性增高状态。在神经转换过程中的不协调，表现出暂时紊乱，心跳加快。午睡时间不需要太长，苏

　　病人在午睡起来以后自觉心慌，这种情况可能在睡眠过程中表现出了多梦或者是惊醒的情况，相对就易在睡醒后自觉心慌、心悸。除此之外，也有可能是病人表现出了心律失常。对于存在甲状腺功能异常或者是贫血、离子紊乱的病人，相对就易表现出这种心慌、心悸的症状。还有一些病

　　午睡醒来心跳加速可能为生理性原因，也可能为病理性原因。建议做个24小时心电图，了解心电图动态变化以及心跳加速时的心电图具体情况，是否为心律失常。若是心律失常要根据具体情况治疗。如果当时心电图无明显异常，考虑和醒来后交感神经兴奋有关。也可能和睡前吃的过饱有

　　您好 您现阶段的情况来看 主要是中午睡不着 下午没有精神工作 有可能是你晚上睡觉的时间过长意见建议：建议您晚上适当晚一点睡 早上早起一会 中午睡觉前不要喝浓茶或咖啡类的饮品 适当的参加一些体育锻炼 保持良好的心态 有时睡不好也不要太在意

　　流口水有可能是疾病因素导致的，例如口腔疾病，神经系统疾病或者牙齿畸形，也可能是由于一些不良生活习惯或者胃寒以及情绪的低落等原因导致的，这些都有可能导致睡觉流口水。午睡流口水也可能是缺钙，缺锌，脾胃虚弱都会导致睡觉流口水的现象，建议去医院做个微量元素检查

　　午睡后头痛，正常是因为患有神经性头痛造成的，一般和平时压力大、精神紧张、过度劳累等有关，应当服用营养神经的药物缓解病情；这种情况还有可能是睡觉的时候姿势不当，使得脑部发生缺血缺氧造成。