经期期间可以吃凤梨吗？

　　来月经期间能吃凤梨，但也不要过多食用，因为容易导致消化不良，月经期间也不要吃过多食用辛辣、刺激的食物。凤梨含有丰富的营养成分，含水量也比较高，可以补充机体需要的营养成分和水分，而且里边含有丰富的蛋白酶，可以缓解痛经、下腹不适等表现。 月经期是女性特殊的

　　女性在来月经期间能吃一些凤梨的，但吃凤梨不要从冰箱刚拿出来冰冻的时候吃，一般建议用温盐水泡过后再吃。在月经期间，而且不宜食用太多生冷刺激性食物，以及一些油炸油腻食物，这样会加重腹痛，造成痛经。

　　来月经要少吃凤梨，凤梨属于热性食物，过多进食凤梨可能会造成上火，进而影响月经量。除热性食物外，经期也不宜食用过多寒性的食物和止血的食物，如芒果。注意适量补充蛋白质，可以适当喝些红糖水，不要太过劳累，不提倡剧烈活动，心情要保持舒畅，更要注意卫生。

　　来例假期间是能吃凤梨的。女性月经期间免疫力低下，由于失血会导致身体虚弱，周身乏力倦怠。在这特殊的生理时期能吃凤梨，因为凤梨中含有葡萄糖，果糖，果酸，多种维生素，纤维素，矿物质成分，可以刺激食欲，促进食物的消化和吸收，促进新陈代谢，补充能量，维持水电解质

　　凤梨吃多了会有舌头麻木的症状，是因为凤梨里面含有一种蛋白分解酵素、这种分解酵素可以分解肌肉蛋白的组织、会使舌头有一种麻木感觉。如果麻木症状比较明显，可以服用维生素b1、甲钴胺片等药物。如果平时也有舌头麻木症状，有可能是和血压高、血脂高或者脑供血不足等有关

　　月经期间可以多吃一些凤梨，因为凤梨可以清热解毒利小便，而且里面含有多种的矿物质和维生素，也可以帮助减肥，也可以缓解口干口渴以及中暑所受到的大汗发热等。月经期间主要是观察月经的颜色以及月经量的时间长短，平时应多注意休息防止劳累过度，尤其是在月经前后，一定

　　月经来了能吃凤梨的。凤梨虽属于凉性水果，但凤梨可以预防日常疾病，而且凤梨的营养价值很高，吃凤梨的好处有很多，因此可以适量食用。经期不要食用过凉的食物，能吃常温下的，不要吃从冰箱里拿出来的。此外，此期间可以多吃一些温性食物、水果，尽量防止吃凉性食物。

　　女性在月经期间是能吃凤梨的。菠萝中含有纤维素，可以使肠道蠕动加快，促进排便，改善因经期消化功能减弱而造成的便秘。菠萝中还含有丰富的维生素C，可以帮助经期女性提高免疫力。女性在月经期间尽量少吃一些寒凉性的食物和水果，避免造成经血排出不畅而造成气滞血瘀。要

　　经期可以适当吃点凤梨的，但是不要多吃，有的女性吃了凤梨以后，可能会有腹痛，腹泻等一些症状，存在个体差异，吃之前最好用温开水烫一下再吃，相对比较合适。女性在月经期肠胃功能相对比较弱，有的还会表现出生理性的腹泻，因此饮食方面尽可能要清淡，温和一点。

　　在减肥期间能吃凤梨。凤梨的营养价值比较高，含有丰富的维生素C，有抗氧化的作用，可以美白淡斑，含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，减少肠道对脂肪的吸收，可以润肠通便有助于减肥。凤梨的水分含量很高，可以生津止渴、清热解暑，可以补充在减肥运动过程中流失的