什么菜清肠胃排毒？

　　肝脏是一个解毒器官，如果表现出肝脏功能障碍，那么就会有很多症状，包括乏力，黄疸，厌油腻，消瘦，消化不良，恶心呕吐等等表现表现出所以，如果有上述症状，必须要尽快检查肝功能，B超，以及肝脏的其他相关检查，然后针对性治疗

　　促进肝脏排毒的茶水有：1.枸杞子，能够滋阴潜阳、养肝明目，促进机体内的血液循环，帮助肝脏内的毒素代谢、排泄。2.金银花，能够利尿消肿、抵抗病毒、补血养颜、清肝凉血，能够增强机体免疫力，加强肝脏的解毒功能。3.绿茶，富含咖啡碱、茶多酚、维生素，能够清肝解毒、祛

　　养肝护肝可以经常吃一些猪血。猪血具有一定的解毒效果，并且有助于肝脏排毒。养肝护肝还可以经常食用些鸡蛋。鸡蛋营养丰富，当中含有大量的卵磷脂、蛋白质，能够修复细胞，并且还能够促进细胞的再生，修复人体肝脏组织。养肝护肝还能吃胡萝卜、无花果、绿豆、鸭肉、小白菜

　　在月经期间进行排除污血的方法，首先要做好保暖措施。月经期间注意保暖尤为重要，可以减少疾病的发生。尽量穿宽松棉质柔软清洁的衣物，可以减少细菌的侵蚀。多吃一些新鲜的食物以及蔬菜水果等，有利于身体的健康。保持良好的心态、愉悦的心情，减少生活压力。在饮食上多吃

　　女性月经是正常的不宜食用排毒养颜胶囊，因为排毒养颜胶囊中含有活血化瘀的成分，当女性有月经量少，月经血色发黑或者是有血块、涩滞不畅的话可以使用，但如果女性月经正常则不用服用，而女性月经如果量较多，并且时间又长的话那么尽量不要使用，容易使情况加重。

　　经期多吃点水果，能够有效改善便秘，帮助体内的新陈代谢，促进排毒养颜，因此说月经期是女性最好的美容时期，一定要很好地利用起来。建议多吃点榴莲、猕猴桃、樱桃之类的水果，能够非常好地帮助排毒，改善经期的不舒服的表现，对于女性的身体毒素排出，是有很好地助力的。

　　上火出现长痘痘，建议可以多吃一些新鲜的苦瓜、白菜、苹果、香蕉、梨、西瓜、柚子等，能够有效地帮助降低火气，可以改善症状。长痘痘一定要及时的进行清洗，平时也要注意保持干燥，注意也能够有效地预防或者缓解长痘痘的情况。饮食上建议避免吃一些刺激、油腻、煎炸类的食

　　平时可以多做一些运动，经过运动排汗把体内的湿气和毒素给排出来。也可以多吃些红豆，红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。将红豆浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，也有利于排

　　湿邪为困会造成乏力，精神困顿，食欲不振，日常可适当运动，出汗是排毒除湿最好的办法；其次，也可经过食用利湿解毒的食物，如山药、薏苡仁、冬瓜等；艾灸、拔罐等中医外治疗法解毒除湿也是一个好的选择，可艾灸丰隆、足三里、曲池、涌泉等穴，也可在背部膀胱经进行拔罐，

　　肝喜调达、恶抑郁，因此要养肝排毒，可以使用佛手、玫瑰花或这两种合用煮茶。佛手性温，归肝、脾、胃、肺经，具有解郁疏肝、理气化痰和中的功效。佛手煮茶对治疗肝郁气滞之症有效。玫瑰花性温的药，归肝经和脾经，可以行气解郁、活血止痛，同时具有醒脾和胃的功效，玫瑰花