减肥怎么瘦下来快？

儿童减肥可以经过控制饮食的方法减下来，在每次吃饭的时候要防止吃的太多，一般能吃七分饱到八分饱左右，而且在吃饭的时候需要细嚼慢咽，防止表现出暴饮暴食的情况，还要注意调整饮食结构，控制脂肪以及热量的食物，可以适当的增加一些膳食纤维或者是维生素的摄入。其次还要适

十个月的宝宝坠床后最保险的办法就是行头颅CT检查，明确有无颅内出血。如果暂时不想做头颅CT，就得要明确以下几个问题:首先需要明确床和地面的高度，地面是木质地板还是水泥地板，宝宝是头着地还是屁股着地，是前额着地还是后脑勺着地，是站着摔下去的还是平躺着翻滚下去的，

生活中，宝宝从床上摔下来后脑勺着地，首先需要看宝宝后脑勺是否肿个大包。如果局部有红肿起包，在24小时之内可以给宝宝进行冷敷，每3-4小时一次，在24小时之后可以给宝宝进行热敷，都有助于促进大包的消散。如果宝宝颅内出血，正常情况下宝宝可能会表现出嗜睡、呕吐，甚至喷

宝宝从床上掉下来额头肿了，首先要查看额头肿的情况，如果皮肤没有破裂，没有伤口出血，只是皮下血肿，受伤24小时内可以用毛巾包住冰块冰敷患处。如果皮肤有破溃，伤口流血，应立即用纱布压迫止血，包扎伤口，及时到医院急诊科就诊清创缝合伤口。其次，要注意观察宝宝的神志变

10个月宝宝从床上摔下来，首先要立刻观察孩子有没有频繁的喷射性呕吐，有没有精神萎糜，异常哭闹，难以安抚，有没有睡觉多，不吃奶等表现，如果是发生以上症状和体征，建议立刻去医院完善头颅CT检查，明确有无脑内出血或者头颅骨折等病变，孩子从床上摔下来，同时不要让孩子过

4个月宝宝从床上掉下来，最怕的是有颅内出血。要密切观察48小时，看看孩子有没有面色异常，尖叫抽搐，肌张力异常，双眼凝视，等表现。如果孩子48小时以内跟平时没什么差别，吃奶精神状态一般情况都很好，一般是没有问题的，如果不放心可以做一下头颅ct看看有没有颅内出血的。

6个月的宝宝从床上摔下来一般不会有什么问题，如果床的位置较高，或者摔下来的时候是头先着地，或者孩子存在凝血功能异常时，有可能会造成颅内出血、颅骨骨折或者颅脑损伤等问题。如果宝宝摔跤后表现出精神反应差、呕吐等不舒服的表现时，要及时带宝宝到医院就诊，完善头颅CT

雌激素偏高治疗的方法：1、首先需要明确病因，如果有原发病的情况，比如卵巢、垂体、下丘脑、肝脏有问题，明确诊断后可予以相应治疗方法。2、若是生理性的雌激素高，主要是经过生活方式的改善。减少或防止刺激性大食物摄入；饮食清淡一些，不要吃太闲的东西，高油脂的食品尽量

富含硒和锌的食物，对于平衡雌激素有特殊功效。香菇、番茄、南瓜、海带、牡蛎、鳗鱼、豆类、芝麻的食物中都含有硒和锌，而坚果、鱼、橄榄油中的不饱和脂肪酸对平衡激素水平也有一定功效。要少吃肥肉、乳酪、红肉等含有大量饱和脂肪酸的食物，因为摄取过多的该类食物会刺激雌激

月经见红却迟迟不来，多考虑为内分泌失调或妇科炎症造成。女性可以经过腹部按摩促进血液循环，达到催月经的效果。建议经期注意腹部保暖，防止摄入辛辣冰凉的食物。经后就医检查，对症治疗。