小腿弯曲如何矫正？

　　足外翻又叫外翻仰伸足，是指儿童足跟轴向外偏斜，是足部多见畸形之一。足外翻是因为脚部肌腱发育异常造成的一种畸形，同时伴随扁平足和舟骨塌陷，小腿中点、跟腱中心、跟骨中心三点连线呈型。此外，还会造成踝关节的外翻变形。足外翻的自我矫正:步骤1：矫正鞋垫，最直接的

　　拇外翻的矫正方法，主要包括以下几个方面：\n第一，在日常生活方面，可以穿宽松的合适的鞋子，避免穿高跟鞋或者尖头过紧的鞋子。\n第二，可以应用药物治疗。例如非甾体类抗炎药，此类药物对于改善疼痛，减轻炎症能起到一定的作用。\n第三，可以佩戴拇外翻矫正支具或者矫形

　　这个需要看你O型腿的严重程度，膝关节变形不厉害，属于轻度O型腿，是一种美学的程度，可以经过自体脂肪移植治疗，即吸取自体脂肪填充到皮下组织，填充到腓肠肌前面，解决腿部层次。而且也要根据其弯曲凹陷度进行矫正，如果在2cm以内，可以经过自体脂肪移植解决，在2cm以上

　　脊柱侧弯治疗可以经过保守治疗以及手术治疗。保守治疗一般是病人在初步的诊断时cobb角小于40度，可以进行相关的保守治疗，主要是使用支具或者石膏进行固定，还可以进行矫形体操或者是牵引，最可靠的方法是进行支具或者石膏固定，同时要定期复查x片测量病人的cobb角大小，

　　表现出了这种情况，一般来说就很难矫正的，我们能做的若是采用保守治疗的话就是减轻病人的椎间盘突出的症状，配合止痛、营养神经药物。如果使用手术治疗是可以将突出的椎间盘摘除后进行椎体融合的。

　　小腿向后弯曲有很多原因，如为单纯的小腿后方肌肉发达，则不需过分担心，可以经过按摩等方式消退。如为O型腿，则需及时矫正，儿童和先天发育不良有关，需要及时到医院治疗。成年人多为长时间姿势不正确、穿高跟鞋有关，需首先改正不良姿势，若影响生活，则需及时到医院治

　　膝盖外翻可以采取如下的矫正：1、针对婴幼儿期发现的此类畸形，可以先尝试使用佩戴支具，并且配合手法按摩的方式来进行逐步的矫正。如果在早期就有一些非常严重的畸形，也可以先尝试手术，做一期的矫正。在后续的治疗当中，再配合一些像佩戴支具和手法按摩的方式，达到逐

　　膝外翻可能是膝关节退行性骨关节炎严重以后伴有外翻畸形，也可能是局部的骨骼本身发育异常造成的外翻畸形。可以完善下肢的全长X片检查，判断膝外翻畸形的程度；此外就是膝关节X片了解骨关节炎的程度。若是属于发育畸形造成的膝外翻，膝关节没有明显的骨关节炎退变，一般选

　　盆骨也就是人体的骨盆骨骼，如果发生了前倾的状态，首先应当选择合适的睡姿进行矫正，平时应当使用侧卧位的睡姿，尽量使用抱膝卧位睡姿进行睡眠。平时应当使用侧卧位的睡姿，在平时走路时尽量快走，使身体尽量保持一定的前倾斜角度，也可以有一定矫正骨盆前倾的作用。

　　1、防止劳累。2、锻炼。首先，腹部的肌肉要得到锻炼，最好的方法就是平板支撑。平板支撑要做到筋疲力尽才能够停下来，做完之后争取下一次比这一次要多一点，只有坚持下来才会有效果。其次，腰部怎么去松弛，有一个很好的方法就是人靠墙站，背靠墙，往后挪，使腿、臀、腰、