孕中期便秘怎么办？

　　上厕所拉不出来属于便秘，由于平时不规律生活和饮食造成的，可以顺时针进行腹部按摩，增加胃肠蠕动，如果大便确实困难，可以临时应用开塞露来缓解，或者口服通便药物，平时要避免辛辣油腻的食物，一定要养成规律排便的习惯，适当可以多吃一些富含粗纤维的食物以及水果蔬菜

　　在日常生活中，山药吃了并不会导致便秘，因为山药含有的膳食纤维比较丰富，可以润滑肠道，软化大便，还可以促进胃肠蠕动，不只是不会导致便秘，还有助于便秘症状的缓解。在日常生活中，便秘患者可以适当的多吃一些山药，除了山药以外，还可以多吃芋头，红薯，莴笋，金针菇

　　三岁的孩子由于消化功能发育尚未完善，如果是平时喝水较少，摄入的含粗纤维的蔬菜、水果较少，没有养成定时大便的习惯，孩子很容易发生便秘。表现为大便干结如羊粪状的大便，间隔2到3天，或者是更长的时间才解大便一次，排便困难。长期的便秘，还有可能引起肛裂出血以及痔

　　三岁孩子出现便秘的情况，家长首先要注意调整孩子的饮食结构，不要给孩子吃太多高蛋白的食物，不要进食过多干果类食物，应该让孩子养成多喝水，多吃清淡蔬果的习惯。同时要让孩子养成定时大便的习惯，比如每天晨起的时候或者在餐后，这样，久而久之会形成稳定的生物钟节律

　　小孩出现便秘大多是因为肠胃消化不好，小孩因为年龄小本身消化功能就不及成人。如果便秘时间久了，家长就要给孩子采取通便方法。一般情况下可以用开塞露给孩子通便。孩子饮食方面尽量给孩子吃些容易消化的食物，以面条稀饭为主，也可以给孩子吃些水果，如火龙果、香蕉、苹

　　三岁宝宝便秘首先家长要调理孩子的饮食结构，因为很多便秘的孩子是由于过多摄入肉类食物，而较少的食用粗纤维食物导致，属于饮食结构不完善导致的。所以要及时减少肉类摄入量，多加蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，对孩子的便秘有很大的帮助。其次，给孩子服用益生菌。有

　　便秘，就是指孩子一个星期之内解大便的次数少于三次，大便干硬，同时伴有排便困难，只有同时具备这三个条件才能称之为便秘，有时单纯的大便解不出来，还不等于说就一定是有便秘。能够引起便秘的原因有很多，例如饮食结构不合理、食物过敏、病毒感染，生活规律明显改变等。

　　3个月大的宝宝便秘不拉屎这种情况，可以给宝宝服用益生菌调节胃肠道菌群失衡，能够改善便秘的症状，如果便秘比较严重的情况下，可以给宝宝应用开塞露进行润肠通便，都能够改善便秘的症状。如果通过以上的方法没有改善便秘的症状，可能是宝宝患有肠梗阻，一定要及时的到正

　　乳酸菌素片是可以起到调理便秘的作用的，这种药物是属于一种益生菌，主要就是用于治疗各种消化不良等导致出现的腹胀、腹泻或者是异常便秘等情况。应用这种药物期间主要就是注意不要和抗菌药物同时进行应用，否则会影响到乳酸菌素片的具体疗效，同时饮食上也要注意多吃一些

　　孕妇便秘首先应该通过食疗法来调整，多吃点富含纤维素的食物，可以促进肠胃功能蠕动。比如多吃点蔬菜水果，也可以适当吃点红薯。如果食疗法都不能改善便秘，就应该找医生治疗，但最好是避免吃药。孕妇不要吃太油腻的食物，要合理饮食。