吃什么补充雌激素最快？

　　如果病人发现或怀疑自己有雌激素升高，一定要及时到正规医院就诊，先搞清楚是否真的存在雌激素水平升高，如果经实验室检查确实存在雌激素高，则应进一步明确造成雌激素升高的原因，是生理性的升高，还是病理性的升高。可以造成雌激素升高的因素有很多，若是生理性的，不用

　　大部分女性是在更年期及之后，会表现出雌激素降低的情况，常可见以下表现：1、子宫萎缩：若雌性激素水平的逐渐下降，子宫就会开始萎缩。2、外阴萎缩：外阴萎缩，容易受损发炎，导致外阴瘙痒症。3、阴道萎缩：雌性激素降低，阴道弹性减低，分泌物量减少，可能会导致性生活

　　雌激素是女人重要的激素之一，如果雌激素低的话就要及时补充，避免影响身体健康，正常情况下多见于绝经期的妇女，育龄期的妇女也有发生。雌激素低的症状有潮热出汗、经常失眠、情绪低落，这是比较多见也是最先表现出的症状。还有就是月经失调，有时候一个月来两三次，拖尾

　　雌激素过低造成的原因是比较多的，比如内分泌失调，糖尿病，甲亢等等都有一定的关系，而且也跟平时的心理压力过大等都有关，而且对身体可能会造成不同程度的影响，在此时需要进行调整，可以遵医嘱使用对症的药物来进行治疗。日常生活中需要早睡早起，劳逸结合，防止长期的

　　雌激素含量比较高的食物有：大豆，海带，鱼肝油，林蛙油，鹿胎膏，卷心菜，坚果等。1，大豆及其大豆制品，含有大豆异黄酮具有的生物活性和人类雌性激素的生物功能和结构相似，可以提高雌激素。2，富含有硒和锌的食物，如牡蛎，海带，芝麻对雌性激素具有提高作用。3，林蛙

　　以下食物可以补充雌激素：一、能吃一些黑糖，黑糖可以将女性身体中郁积的经血排出。同时黑糖有很好的活络气血、暖宫驱寒的功效，可以保护女性的子宫和卵巢。二、食用一些桂圆，经常性的食用桂圆可以延缓衰老，气色红润，对卵巢还有很好的帮助效果，还能降低血脂。三、豆腐

　　雌激素一般分泌不足，会影响女性的卵巢，子宫乳房等功能，遭受到各种疾病的侵扰。如果要补充雌激素可以用食物，比如新鲜的黄豆和豆制品中所含有大量的植物雌激素，黄豆会改变体内激素的分泌，平衡体内雌激素的作用。黄豆和豆制品中还含有异黄素，它具有平衡雌激素的作用，

　　想解决雌激素分泌的问题，首先要知道什么原因造成雌激素不足。雌激素不足的主要原因为卵巢功能的问题，卵巢功能不好，雌激素分泌就少，还有工作压力大、失眠、休息不好，雌激素也会分泌减少。首先要检查病人的卵巢功能是否正常，查彩超、性激素六项。还要缓解工作压力大、

　　如果您现阶段表现出月经不是特别正常的现象，到医院进行相关的检查，显示有雌激素水平的下降，表现出这种情况首先要考虑是不是由于更年期综合症的原因造成的，也有可能是由于卵巢功能异常的原因造成的。因此如果表现出女性雌激素水平下降，如果非常严重，最好还是进行卵巢

　　雌激素化验是性激素检查及内分泌功能化验中比较重要的一项检查指标。检查雌激素：1、抽取静脉血进行化验。一般都需要在空腹血糖抽血。2、女性病人为了评估卵巢分泌雌激素的能力，最好在月经来潮后第3-5天，进行雌激素的化验。3、抽烟、饮酒、熬夜等各种因素对于雌激素的水